告訴你強腎不衰的祕密
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時下,補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目,廣播、電視、報紙上隨處可見,於是乎許多人都有了這樣的疑惑 “我腎虛嗎?”,“選哪種補腎藥都是看到廣告後去購買的。反正是補藥,想必沒有大害處。”現實生活中持這種觀點的人爲數不少。這種觀點是否正確呢?面對琳琅滿目的各種補腎藥,該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。
腎臟爲人體的重要臟器,位於腹膜後脊柱兩側,左右各一,形似蠶豆,長10~12釐米,寬5~6釐米,厚3~4釐米 單個腎臟重約130~140克。腎臟具有排泄體內代謝產物 通過尿的生成與排出,維持水的平衡 維持體內電解質和酸鹼平衡 調節血壓 促進紅細胞生成 促進維生素D活化等多種功能。
祖國醫學則認爲腎爲“先天之本”,具有藏精(腎陰、腎陽),主水,納氣,以及主骨、生髓、養腦的生理功能,腎開竅於耳及二陰,其華在發。它不是單純的解剖學的腎臟概念,而是包括了西醫的生殖、內分泌,以及呼吸、神經、免疫、造血、運動等系統的部分功能。
中醫認爲,由於飲食不當、勞倦過度、心理和精神壓力過大、性壓抑或房勞過度、久病失養,均可導致腎虧(或稱腎虛)。根據腎中精氣陰陽的偏盛偏衰,腎虛可以有腎陰虧虛、腎陽虧虛、腎氣不固、腎不納氣、腎陰陽兩虛、陰虛火旺等證。一般簡要分爲陰虛、陽虛兩大類。通常腎虛可以見到以下症狀 腰背痠痛、脛軟跟痛、耳鳴耳聾、發脫枯悴、齒搖稀疏、尺脈弱、性機能失常(夢遺、陽痿、滑精等)。而腎陰虛證還可見如下症狀 五心煩熱、失眠、盜汗、口乾咽燥、頭暈目眩、夢遺、午後顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細數。腎陽虛證則在腎虛證基礎上還可見到 畏寒肢冷、小便清長、下利清谷或五更泄瀉、男子陽痿、女子帶下清稀、宮寒不孕、面色蒼白、舌淡苔白潤、脈微弱遲。
對於腎虛,要補腎,除了飲食調理或藥膳滋補外,最主要也最常用的方法是服用補腎中藥。
但在應用時必須注意以下幾點
一是必須辨清虛實的真假。所謂“大實之病,反有羸狀 至虛之病,反有盛勢”,前者即指真實假虛,若誤用補益劑則實者更實 後者指真虛假實,若誤用攻伐劑則虛者更虛。因此,在用補腎劑之前,最重要的一點是要明確腎虛存在(而無實證存在)。腎臟病證,以虛證居絕大多數,故有“腎無實證”之說,但並非絕對沒有腎實證,臨牀上也是存在不少表現爲腎實無虛的病證,故不能認爲一見腎病就是腎虛證。
二是細辨適應證。如果服用中成藥,更須注意適應證,因爲,中成藥多爲丸藥或膠囊,作用緩和,須較長時間服用才能起到良好效果,尤其是腎虛這種慢性病證,更要長期治療才行。因此,必須細辨證候方能對症下藥,具有針對性。如腎陰不足要補益腎陰,其經典的代表方爲六味地黃丸。但如果症狀略有改變,或以適應證中的某一症狀最爲突出,則用藥亦有變化,在六味地黃丸的基礎上稍加一、二味藥,則能派生多個方藥。六味地黃丸加知母、黃柏,則成知柏地黃丸,功能滋陰降火,適用於陰虛火旺而致骨蒸潮熱、虛煩盜汗、腰背痠痛、遺精等症。六味地黃丸加五味子則成都氣丸,功能滋腎納氣,主治腎虛氣喘、呃逆之證。六味地黃丸加麥冬、五味子即成麥味地黃丸,功能滋補肺腎,用於肺腎兩證。六味地黃丸加枸杞子、菊花則成杞菊地黃丸,功能滋腎養肝,主治肝腎陰虛而致兩眼昏花、視物不明、或眼睛乾澀等。六味地黃丸加附子、肉桂則回覆成“醫聖”張仲景的金匱腎氣丸,成爲具有溫補腎陽,治療腎陽虛弱的代表方。
對於廣告中的各種補腎中成藥,同樣要分析清楚其中的成份、配伍、含量,這樣才能瞭解其功效、適應證、禁忌證及不良反應。不能偏信廣告上所說,因爲廣告不同於藥物說明書,其往往採用比較概念化、口號式、最高級(最好、最佳、最權威等)詞彙,常常使人產生過高的期望值,而趨之若騖。
而且,如果不注意適應證,只知腎虧就補腎,而不問是腎陰虛或腎陽虛,往往會造成藥不對證,適得其反的結果。如匯仁腎寶,由多味補腎中藥組成,補腎之氣血陰陽,而以溫壯腎陽爲主,其適應證以腎陽不足爲主,如腰膝酸冷、夜尿頻多或清長、婦女白帶清稀、男子陰冷陽痿不舉,脈微弱遲、舌淡胖嫩苔潤。如見五心煩熱、升火烘熱、舌紅幹剝,或咽燥口乾、便祕溺赤、失眠或脈弦細數,則不適合應用,如誤用反會傷陰助火。
三是部分虛不受補者,不宜直接用補腎劑,可以先調理脾胃。《黃帝內經》指出“有胃氣則生,無胃氣則死”。即在服用補腎劑之前先將消化功能調好,以便有能力消化吸收 或者在服補腎劑同時,加用健脾和胃、理氣消導之品,以資助運化。
最後要提醒的是,購買補腎保健品或中成藥,最好在執業中醫師的指導下進行,切勿盲目自購!
哪些人需要補腎
哪些人需要補腎呢?不分男女老少,凡具有腎虛症狀的人都可以補腎。只是兒童、青年正處於生長髮育期,腎氣相對較旺,腎虛相對較少。而老年人五臟功能逐漸減退,更需要補腎。
“男怕傷肝,女怕傷腎”這句俗語已經流傳了幾千年,這說明腎於女人來說比對男人更重要。女人由於生理特點,負擔了男人沒有的經、孕、胎產、哺乳等任務,極易傷血、傷陰、傷氣,出現腎虛證候較早較多,因此,女人的補腎需求不亞於老人。腎強,人就有精氣神,在外表上就顯得容光煥發。反之,腎的功能衰退,就會導致腎虛和內分泌失調。
腎虛的臨牀表現很複雜,大致可分爲腎陽虛、腎陰虛兩大類(如前所述)。
患者應該根據自己的情況對症選用合適的補腎藥。具體說來,補腎陰的中成藥有
知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成。功用滋陰降火,用於骨蒸潮熱,耳鳴,遺精,盜汗,口乾咽痛。與寧心寶合用,有鞏固兒童腎病綜合症的遠期療效。亦可用於腎盂腎炎恢復期的鞏固治療。
用法 小蜜丸成人每次6克,每日3次 兒童減半。
麥味地黃口服液由六味地黃丸加麥冬、五味子組成。功用滋陰養肺。用於肺腎陰虧,潮熱盜汗,眩暈耳鳴,腰膝痠軟,咽乾咳血,消渴,大量激素治療腎病綜合症引起的陰虛多汗症。
用法 口服,成人每次10毫升,每日3次 兒童每次10毫升,每日2次。
補腎陽的中成藥有
補腎益壽膠囊
由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹蔘、甘草等組成。功用補腎益氣,能調節老年人免疫功能趨於正常,延緩衰老。用於腎精不足,失眠耳鳴,腰痠,健忘,倦怠,乏力,胸悶氣短,夜尿頻數,性功能減退等。
用法 口服,每次2粒,每日3次。
腎炎平顆粒
由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮鬚、黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補腎益精,補氣健脾,活血疏風。用於脾腎兩虛,倦怠乏力,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,夜尿頻數。
用法 成人每次15克沖服,每日2~3次 兒童減半。
海馬多鞭丸
由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補骨脂、炒白朮、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補腎壯陽,填精益髓。用於腎陽不足,氣血兩虧,面黃肌瘦,夢遺滑精,陽痿早泄,腰腿痠軟等症。
用法 口服一次2克(每粒重2克),每日2次。
雄獅丸
由人蔘、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蠶蛾、蟾蜍等組成。功用補腎壯陽,填精益髓。用於腎精虧損,性慾減退,陽痿早泄,夜尿頻數,腰腿痠軟,畏寒肢冷等證。
用法 每次3~5粒,每日3次。
金水寶、百苓膠囊、寧心寶金水寶和百苓膠囊
主要成分均是發酵蟲草菌粉,寧心寶主要成分是蟲草頭孢菌粉。功用補腎益肺、祕精益氣、寧心安神。用於腎肺兩虛,精氣不足,耳鳴,陽痿遺精,腰膝痠軟,腎虛作喘,心悸不眠,月經不調等證,亦可用於抗心律失常,性慾減退,慢性氣管炎,肺氣腫,肺心病,防動脈硬化,防衰老等作用。
用法 每次3~5粒,每日3次。
胎寶膠囊
是胎盤(紫河車)的提取物。功用扶正補虛,養血填精,滋補強壯,健脾益氣。用於陽痿遺精,久病虛虧,先天不足,產後體虛,自汗盜汗,助兒童生長髮育,增強智力,抗衰老,用於虛喘,兒童發育不良,不孕少乳,習慣性流產,慢性腎炎,乙肝等。
用法 每次2~3粒,每日3次。
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