女性運動過量會導致月經閉塞嗎
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運動會導致體內脂肪的減少,如果體重低於應有正常體重的10%─15%,或體內脂肪的比例過低,還不到體重的17%,體內缺乏製造雌激素原料的脂肪,可影響雌激素的正常水平,從而干擾正常月經的形成和週期。
脂肪量若過低時,還可能造成身體將正常的雌激素轉化爲另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素,不能傳遞訊息給大腦,所以月經功能就此停止。
嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕,同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認爲,身體在受到壓力時,會關閉月經運作,以避免在恐懼或混亂的環境中懷孕。
過度運動的因素一旦停止,幾個月後月經就能逐漸恢復正常。若經過相當一段時間月經仍未恢復正常,可在醫生指導下進行週期療法,能收到良好的效果。
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