拉丁舞怎樣跳 謹記四個好技巧
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想要跳好拉丁舞的話,大家知道應該怎麼做呢?想要跳好拉丁舞的技巧有哪些呢?如果真的對拉丁舞感興趣的話,那就好好的來關注和學習下,相信這對你練好拉丁舞是有好的幫助的!
跳好拉丁舞技巧
1、像拉丁舞這種需要爆發力的舞蹈,身體的控制力很重要,或者說肌肉的耐力很重要,因爲拉丁舞既要想別的舞種那樣需要柔美的感覺,同時也需要身體瞬間的爆發力,畢竟軟綿綿的不是拉丁舞。
2、先練好基本功,一開始都會先練倫巴的基本功,因爲這個比較簡單,但是不要小看基本功,覺得自己很快學會了。然後,要掌握節奏因爲節奏在比賽的時候很拉分,節奏錯了就會扣分,怎樣練好節奏呢,可以聽聽拉丁舞舞曲的音樂慢慢找找節奏。
3、拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作,從腳部動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮。
4、腳要對地面施加壓力。要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費,因爲內在的東西錯了,也就是我們所說的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠。
拉丁舞注意事項
對於初學者,建議把注意力集中在跳好基本步上,這一點看似簡單,但真正做好的人並不多,千萬別以爲幾個節拍的基本步就那麼簡單,裏面有很多學問,重要的是通過學習拉丁舞步,獲得那份感覺。
男士宜爲短髮,需要梳頭偏分或背頭等,長髮需紮成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若爲長髮應盤頭,不要散發,可戴少許飾物,但不能過大。
服裝一般以緊身的爲好,男士以黑色爲主,女士着短裙,不應長於膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋。初學者不要急於跳合舞,不要急於接觸花步,以免受傷。避免扭腰過猛,應以感覺適當爲準。
拉丁舞好處
可以提高身體的靈活性和協調性,而且還能改善大腦的反應能力和協調性,而且還能改善大腦的反應能力,能夠讓正處於發育階段的孩子骨骼及肌肉儘量向上伸展;處於發育階段的孩子骨骼及肌肉儘量向上伸展;對於青少年中普遍存在的駝背、聳肩、含胸。
拉丁舞是需要雙人配合的舞蹈種類,因此練習拉丁舞,孩子們會學會團隊合作意識,練習拉丁舞,孩子們會學會團隊合作意識,學會融入團隊,學會與人協作。
跳好拉丁舞能逐漸養成高貴品質,不斷增強的情況下,還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質。
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