核桃牛奶祛斑效果好
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一、香附雞
食材:取雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克
做法:將準備好雞洗淨後去髒雜,然後再將香附等中藥放入雞腹內,接着再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時候再去除藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。這種食療方法以每週1次爲最好,對因爲氣鬱所引起的色斑具有很好的治療效果。
二、五白糕
食材:白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,麪粉200克,白糖100克
做法:將準備好的各種食材都清洗乾淨後再將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花等都磨成細面,接着與麪粉調勻,這個時候再將拌勻的粉末加入水和麪蒸食。
五百糕中有大量的食材,並且每種食材都具有很好的藥性,比如像白菊花、白蓮子、山藥等,這些食材都就有很好的去斑作用。在吃什麼可以去斑的問題上,五百糕對各種原因所導致的黃褐斑都具有很好的去除效果。
三、珍珠母百合煎
食材:珍珠母30克,百合15克
做法:把準備好的珍珠母以及百合清洗乾淨後,先將珍珠母水煎取汁,接着去除藥渣後用藥汁再加入百合煎飲。每日一次飲用即可,珍珠母百合煎具有很好的去斑功效,特別是對黃褐斑患者更具有很好的去斑作用。除此之外,對於一些經常出現燥熱較甚、心神不安、失眠多夢等情況。
四、核桃牛奶飲
食材:核桃仁30克,牛奶200克,白糖少量,黑芝麻20克
做法:準備好的核桃仁、黑芝麻都清洗乾淨後再將這兩種食材一塊倒入小石磨中,邊倒邊磨。等到磨好後再均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,等到煮沸後再放入少量的白糖,每日早晚各一碗。
核桃牛奶飲不僅僅具有去斑的功效,同時對於血燥等情況都具有很好的治療以及緩解的功效。
五、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
食材:胡蘿蔔2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克
做法:準備好的胡蘿蔔去皮切成厚片,然後將柿餅、紅棗用水細洗後備用,接着再把瘦肉切片。然後將全部的配料準備好後放入砂鍋內,放入適量的清水後燉1小時左右,最後進行適當的調味後連湯料同食。
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