吃3種蔬菜能防治前列腺疾病
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菠菜
對於男性的前列腺來說,最怕遇到的就是前列腺充血的情況,因爲這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯着的優點是葉酸和鐵的含量很高,而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,可以有效緩解前列腺充血的問題,保護前列腺。
番茄
專家表示,番茄中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效,能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。
西蘭花
根據英國營養學家的研究發現,每星期食用西蘭花,有助於預防前列腺癌,究其原因,則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”,能夠有效保護男性的前列腺免受癌症的襲擊。此外,除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。
因此,只要吃對食物就能有效防治前列腺疾病。防治前列腺疾病,就吃3種蔬菜。
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