提高寶寶免疫力的食譜
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
橙汁魚片
原料:橙子、魚片
烹飪方法:先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁,再加水調開,以小火煮沸,放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀,加入酒與鹽醃製片刻;用蛋白與麪粉加少許水做成麪糊,將魚片沾上面糊後放入油鍋中滑油。最後,將煮好的橙汁淋上魚片拌勻即可。
作用:用新鮮水果入菜,是健康飲食的一種新趨勢。橙子含有豐富的維生素C,能幫助鐵質的吸收,預防貧血,助消化,又可保護血管,維護牙齒和牙齦的健康。
山藥蝦球
原料:蝦仁、山藥粉、雞蛋
烹飪方法:先將蝦仁剁碎做成蝦茸,加入山藥粉與適量的鹽、味精、黃酒、蔥、雞蛋、生粉、攪拌均勻,然後做成一個個小丸子,放入油鍋裏煎炸,最後用少許水、醬油、糖,與炸好的丸子燜燒一會兒即可出鍋。
作用:山藥具有益脾開胃之功效,這道菜適宜脾虛、食少的幼兒食用。
花生青豆泥
原料:花生、青豆
烹飪方法:先將炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎機加工剁碎,然後加入適量的黃油、糖攪拌成泥狀。
作用:花生和青豆均性甘、味平,尤其是青豆中含有人體所必需的八種氨基酸,營養價值極高。
核桃仁枸杞雞丁
原料:雞脯肉、核桃仁、枸杞少許
烹飪方法:先將雞脯肉切成小丁,上漿劃油,將切碎的核桃仁放在油鍋中炸一會兒撈出,然後鍋中放少許水,並加入鹽、味精勾芡,最後倒入滑好的雞丁、核桃仁、枸杞,出鍋裝盆。
作用:乾果中的核桃仁含有豐富的營養物質,是傳統的健腦食物;這道菜紅白相間,且具有健腦補身之功效。
寶寶免疫力低下怎麼辦 這樣做提高免疫力
怎樣提高寶寶免疫力 提高寶寶免疫力的方法
寶寶吃什麼提高免疫力最快
小寶入園愛生病?4款提高免疫力食譜推薦
4個小技巧提高寶寶免疫力
提高寶寶注意力的食譜
寶寶6個月後免疫力下降 怎麼提高免疫力
三個方法能夠提高寶寶免疫力
怎麼樣可以提高寶寶的免疫力呢
冬季怎麼鍛鍊提高寶寶免疫力
寶寶吃什麼能提高免疫力
哪些藥物能提高寶寶免疫力
提高寶寶免疫力 這些誤區要避免
增強寶寶免疫力的食譜推薦
合理飲食+常按摩 有效提高寶寶免疫力
提高寶寶免疫力 寶寶入園少生病
提高寶寶免疫力避開8個誤區
寶寶總生病 提高寶寶免疫力很重要
寶寶免疫力低下 補鋅可提高!
提高寶寶免疫力的幾個簡單方法
提高寶寶免疫力的飲食
寶寶免疫力低下怎麼調理?提高寶寶免疫力的食物有哪些
寶寶免疫力低下有什麼表現?這些方法可以提高寶寶免疫力
是什麼讓寶寶免疫力低下 充足睡眠提高免疫力
春節時期如何提高寶寶的免疫力
增強寶寶免疫力的食譜 怎樣吃提高寶寶免疫力好
安哥拉樹皮的功效:增強體質提高免疫力
提高寶寶免疫力的3個小妙招
三個方法輕鬆提高寶寶免疫力
提高孕婦免疫力的食譜
中醫如何提高寶寶免疫力
瞭解免疫低下的分類 正確提高寶寶免疫力
提高寶寶免疫力是一場持久戰