寶貝清爽早餐
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套餐1
﹡鮮牛奶(2歲前可喝配方奶)加少量蔗糖;
﹡全麥麪包一片,用刀一切爲二。一半塗抹果醬(草莓醬、櫻桃醬等),另一半塗抹奶酪,夾原味烤肉;
﹡蒸紅薯一小塊;
﹡小香蕉一根。
套餐2
﹡鮮牛奶加少量蔗糖;
﹡家庭自制的小餛飩(根據寶寶食量提供);
﹡鮮玉米一小段;
﹡獼猴桃一個。
套餐3
﹡鮮牛奶加少量蔗糖;
﹡小菜包、豬肉包各一個;
﹡橙子一個。
套餐4
﹡鮮牛奶加少量蔗糖;
﹡烤麪包一片,一半加炒雞蛋,一半加果醬;
﹡烤紅薯一小塊;
﹡芒果半個(注意:芒果皮容易過敏,一定要幫寶寶剝去外皮)。
早餐小貼示:
1.一週內可以提供1~2次的罐頭肝醬,每次約10克左右,可以塗抹在麪包上。奶酪以塗抹型的爲好。
2.水果種類可以經常變換,如蘋果、梨、火龍果、桃、葡萄柚、櫻桃等。
3.不建議給寶寶吃白粥加小菜的早餐,因爲能量和營養密度太低。
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