香蕉的功效有哪些
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對於香蕉我們的認識其實是不多的,我們一直認爲香蕉是可以幫助我們潤腸而已的,其實對於我們來說香蕉是可以有很多功效的,而且不同多的香蕉的吃法也是有不同的健康功效的,下面我們就給大家說說香蕉的健康功效有哪些吧。
配方:香蕉2根,鹽少許。
做法:香蕉去皮,將香蕉蘸鹽食用,可緩解牙痛。
配方:香蕉皮1個,冰糖適量。
做法:將香蕉皮洗淨,加冰糖倒入砂鍋中,再倒入適量的水煎燉,飲湯,每日2次。
配方:香蕉根300克。
做法:將香蕉根洗淨,倒入砂鍋內加適量的水煎煮即可,代茶飲用。
配方:香蕉皮60克。
做法:將香蕉皮洗淨,倒入砂鍋中,加適量的水煎湯,飲湯。
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配方:香蕉、菠菜各250克,大米100克。
做法:先將大米和菠菜洗淨,一同下鍋煮粥,待米粒“開花”時加入香蕉,稍煮即成。每日1劑,分2~3次食用,連服3日。
配方:香蕉根1000克,蜜糖適量。
做法:將香蕉根去皮洗淨,搗爛榨汁然後加蜜糖調味,即可。每日服500毫升。
配方:香蕉肉200克,綠茶0.5克,鹽0.3克,蜂蜜25克。
做法:將配方中的四種原料置於大碗中,攪拌後加開水300毫升泡5分鐘。代茶飲,每日1次。
上面這些都是我們常見的香蕉的健康的功效,這些食療方法我們可以根據我們自己的實際的需要來選擇,這樣我們才能更好的保證我們的健康。
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