抗癌的食物有哪些

本文已影響2.72W人

適吃“酸”

酸味水果富含結腸癌、直腸癌等。所以，飲食中應該增加酸味維生素C可以引起疲勞;且酸菜中含有致癌物質，過食會誘發食管癌等。

限吃“甜”

儘管甜味食品對人們充滿了誘惑，但長期大量食用甜食會使脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而發生多種慢性血液趨向酸性，並減弱免疫系統防禦功能，促發癌變。所以，從維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺傷力，並能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙而“自殺”

死亡。所以，營養學家主張人們在飲食上要不怕吃“苦”，但不要沒有節制，因爲吃入過量太苦的東西容易引起噁心、嘔吐等胃部不適反應。

適吃“辣”

目前許多胃癌的機會。所以，以適量爲宜。

限吃“鹹”

潰瘍、出血、萎縮，容易發生癌變。所以，平時口味重的人應該忍痛割愛，儘量做到飲食清淡。

抗癌酸味水果有抗癌的作用嗎飲食抗癌食物有哪些有什麼抗癌的食物呢