備孕期間可以吃桂圓嗎
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備孕期間可以吃桂圓嗎?
首先我們來了解下桂圓有什麼營養價值,常吃桂圓對身體有哪些好處。桂圓又叫龍眼,在我國古代,一直有北方人蔘,南方桂圓等說法,這間接說明了桂圓的營養極其豐富,是一種珍貴的補品。研究表明,桂圓含多種營養素,比如葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等,其中含蛋白質、脂肪和多種礦物質最多,這些營養素都是人體必須的,對於勞心之人,思慮過重耗傷心脾氣血,吃桂圓特別滋補,而且桂圓還能治療病後身體虛弱或者用腦過度腦力衰退等問題。婦女在產後也適合吃桂圓調補身體。除此之外,桂圓還有有壯陽益氣、健腦益智、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等多種疾病,而且桂圓還有美容、延年益壽的作用,古代四大美人之一楊玉環愛吃荔枝也是有這一方面的作用。同時,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,女性多吃桂圓能預防一些婦科癌症。
談到吃桂圓這麼多好處,那麼備孕期間可以吃嗎?醫生表示,備孕期間是可以吃桂圓的,特別是一些身體比較虛弱的女性,可以吃些桂圓或者用桂圓乾煲湯滋補虛弱的身體。
但是小編要提醒的是,桂圓不是你想吃多少就可以吃多少的,備孕期間也要特別注意吃桂圓的一些禁忌。桂圓是熱性食物,多吃容易消化不良,而且容易上火。所以陰虛火旺、體內有痰火的人不宜多吃,還有溼滯停飲患者也不宜多吃,這一類人體內水溼不暢,停滯於胃腸,桂圓又不易消化,所以不能吃。桂圓糖分含量高,所以有糖尿病的人也不宜多吃。備孕期間女性如果月經過多、有陰道炎和盆腔炎也不能吃桂圓。爲了避免流產,孕婦對於桂圓也是絕對禁吃的!
凡事都有一個度,不管是什麼食物,吃多了都對身體不好。備孕期間是可以吃桂圓的,有內熱和上火的人慎吃。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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