牙齦腫痛適合吃的水果
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牙齦腫痛吃什麼水果?當然是吃含有VC水果好。
富含維生素c的水果有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
對於有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。
牙齦腫痛除了多吃有益的水果外,也要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣;發現蛀牙,及時治療;睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物;
日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等;忌酒及熱性上火食品;勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。
脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜;
牙齦腫痛光吃水果是不能解決問題的。建議您去醫院或者口腔門診去做一次全口潔治(洗牙),然後再補充點VC,很多就會痊癒了!
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