夏枯草蜂蜜茶可有效降壓
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夏枯草是一種性苦辛而寒的中藥,在王老吉等涼茶中就有夏枯草的成分,入肝、膽經,能清肝明目,消腫散結。臨牀實驗表明,夏枯草具有明顯的降壓作用,其中的有效物質具有降壓利尿的作用。
研究表明,蜂蜜也具有降壓的作用,它屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓就會升高,於是把人體中多餘的水分吸收到血液中來,從而降低血壓。
因此對於高血壓這種難以治癒的頑症來說,通過堅持飲用夏枯草蜂蜜茶則可以有效地穩定血壓,保持正常的血壓水平。
以下是夏枯草蜂蜜茶的配方:
夏枯草10克,黨蔘10克,白菊花5克,蜂蜜5克。
其製法也比較簡單:將黨蔘切成細小的薄片,先用滾開水將夏枯草、白菊花與黨參薄片燙煮1分鐘,然後改成文火熬煮5分鐘,最後熄火浸泡10分鐘,取液濾渣,待藥液完全涼下,加入蜂蜜,夏枯草蜂蜜茶即成。如果要長期飲用,可以按照配方比例大量熬煮。
由於夏枯草藥性偏寒,長期服用會傷及脾胃,因此必須要用黨蔘進行調和,以便長期服用而不至於產生副作用。另外蜂蜜作爲中藥中的“甘草”,藥性溫和可以起到潤肺滋陰,調和藥性的作用。
加入蜂蜜的夏枯草蜂蜜茶亦可起到調味的作用,由此製成的降血壓茶飲可以長期服用。
99熱心醫生溫馨提醒:夏枯草蜂蜜茶降血壓作用比較明顯,但也有飲用禁忌。如果高血壓患者又有脾胃虛寒的症狀,不太適合長期飲用;另外糖尿病人降血壓喝茶是否直接加入蜂蜜,須遵醫囑。
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