五花肉真的“一文不值”嗎
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
五花肉的營養
1.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,腎等內臟的發育和功能有重要影響。
2.富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。
3.豬肉含有豐富的優質蛋白質。
4.提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
五花肉的功效
1.補血益氣:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療小便不利。
3.補腎虛:症狀爲“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
4.通便:B族維生素可促進消化液分泌,維持和促進腸道蠕動,有利於排便。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的便祕。
5.化痰止咳:適宜咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
6.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。
7.養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜虛勞的補益。
五花肉的挑選
肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間,比例接近吃起來纔會不油不澀,口感恰到好處。
富有彈性稍微捏、按,好的五花肉質彈性佳,豬皮表面細緻,不會過幹或過油。
顏色鮮紅新鮮五花肉正常應該是鮮紅色的,若顏色呈現不正常,千萬別選購。
色澤明亮明亮的色澤代表五花肉新鮮,過暗很可能是不新鮮了;而太鮮豔則很可能經過人工處理。
牛肉不好消化是真的嗎?
根達亞文明:根達亞文明是真的嗎,地球上的五大文明
如何分辨真假羊肉卷?真羊肉應有“大理石花紋”
胃不好能吃肉嗎 這五種肉最好不要吃
世界上真的有食人花嗎 食人花是不是真的會吃人
五花肉的做法大全 五花肉的家常做法圖 五花肉怎麼做好吃又簡單
肉肉污到不行的小黃文 女生最愛看的純肉小黃文
吃牛肉的好處你知道嗎 牛肉的5大營養價值
爲了減肥不吃肉,真的對嗎?真相竟然是這樣…
【圖】王金金丁一文分手了嗎丁一文出軌是真的嗎 丁一文出軌圖片
花西子眉筆貴嗎 是否值得一試的好用產品
花生紅衣能補血真的嗎 瞭解一下
朱棣對建文帝兒子做了什麼 朱文圭真的被關了五十多年嗎
吃花椒能治病嗎 花椒的藥用價值
經期能吃黃花魚嗎 黃花魚的營養價值
如何挑選質量好的五花肉
揭祕吃雞肉的真相 你真的懂吃雞肉的好處嗎
冬筍炒五花肉的做法 五花肉這樣吃不油膩
肉類營養價值不同,如何挑選肉?
五花肉拌麪在家怎麼做好吃 營養又好吃的五花肉拌麪做法分享
佘詩曼賣淫是真的嗎 當家花旦天價作陪真的是值了
滿屏的肉肉香豔高能 一看就停不下來的小黃文
吃雞肉關聯高患癌風險 吃雞肉真的不好嗎
五花肉的營養價值有哪些?五花肉的功效與作用
五花肉營養高 選購有技巧
桃花茶真的好嗎
豬梅花肉是不是五花肉 豬梅花肉不是五花肉對嗎
如何選擇優質五花肉
【圖】花千骨配音陳奕文是真的嗎? 怪不得小骨的聲音清脆柔軟
花生營養也豐富 盤點花生的五種食用價值
文詠珊三級叫什麼名字 一脫成名遭五花大綁畫面不堪入目
江一燕白蓮花什麼意思 江一燕真的是白蓮花嗎
如何挑選牛五花肉