兩類人最易出現厭食 解決方法各不同
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什麼是厭食?在比較長的時間內都沒有食慾,甚至是拒絕吃飯的情況。厭食的情況並不少見,主要是兒童和年輕女性居多。
小兒患上厭食很常見,有些家長單方面認爲要多吃營養、滋補的食物,甚至都超過了孩子的消化能力,或者是任意孩子想吃什麼就吃什麼,很容易導致孩子厭食症。
而年輕女性厭食,大都是因爲太過在意苗條的身體,在飲食方面控制得很嚴格,減少食量甚至是不吃,或者是吃進去之後再吐出來,從而導致厭食。
還有一些疾病也會引起厭食,例如消化道潰瘍、胃病、口腔潰瘍等等,如果身體缺乏鋅元素或是其他元素,也同樣會引起。
厭食怎麼辦?小兒和大人的應對方法不一樣
小兒厭食推薦捏脊
小兒出現厭食之後,捏脊和促進消化、改善脾胃最爲適合。下面就來介紹一下,如何給小兒捏脊。
看要讓孩子趴在牀上、沙發上,或者是大人的大腿上,脫掉上衣後露出整個後背。如果從沒捏脊過的孩子,大人最好是先輕撫孩子的背部,讓孩子的背部肌肉放松下來,再進行捏脊。
捏脊的時候要沿着脊椎旁邊兩個手指的地方,用兩手的大拇指和食指從長強穴開始(也就是尾骶骨),把皮膚捏起來,力度不要太大,然後再把皮膚慢慢的向前推拿,這樣一邊捏一邊拿,一直進行到最高的脊椎部位,算是第一遍。接下來再從下到上,連續捏脊三到五遍纔可以。捏脊到最後的時候,再用雙手的大拇指在兩邊腰部的腎俞穴上面輕輕按摩幾分鐘。
每天一次捏脊,時間定在早上進行最合宜。捏脊不僅可以改善孩子的體質,還能夠促進孩子的消化能力,增強脾胃功能,可以很好的改善孩子的厭食現象。
大人厭食服用中成藥
大人出現厭食後,可以服用中成藥來調理,推薦健胃消食片,以及補中益氣丸。在中醫看來,脾胃虛弱、腸胃積食是造成厭食的原因,治療厭食的話就主要是調理脾胃爲主。
健胃消食片,是由陳皮、山藥、山楂、太子參、炒麥芽製作而成,主要治療脾胃虛弱。如果出現腹脹、噯酸、沒有食慾等,就可以服用健胃消食片。
補中益氣丸,是由黨蔘、蜜炙甘草、炒白朮、蜜炙黃芪、大棗、當歸、生薑、陳皮、柴胡、升麻製作而成,主要治療脾虛和厭食症狀。如果吃完飯後感覺身體很累、沒什麼力氣時,可以服用補中益氣丸。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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