怎樣選擇合適自己的茶
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春飲花茶,又到花茶飄香時。作爲集茶味之美、鮮花之香於一體的草本飲品,花茶已成爲人們,特別是女性“迴歸自然、享受健康”的一種方式。
花茶,又名香片,利用茶善於吸收異味的特點,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收後再把乾花篩除,製成的花茶香味濃郁,茶湯色深。
花茶種類繁多,加上溫和不刺激的特性,其功效也多種多樣,從美容養顏、瘦身美體到清肝明目……對女性來說,好處多多,長期飲用可改善體質,調理身心。在這明媚的春日裏,不妨沏一杯花茶,讓我們開始和花茶的美麗約會吧,讓美麗健康喝出來!
但是你知道你的體質適合喝什麼茶嗎,什麼樣的花茶對你的身體健康更有益呢?原來人的體質有燥熱、虛寒之別,茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以不同的人羣體質各異,飲茶也有講究。那麼電腦族、減肥族和老年人,他們分別適合喝什麼茶呢?#p#副標題#e#
上班族
上班一族,每天對着電腦,長時間會出現眼睛疲勞、乾澀、視力減退等症狀,因此要多喝一些清心明目的花茶,如甘菊、金蓮花,決明子等。
減肥族
減肥,一直都是愛美女性關心的話題,而花茶減肥,不僅能幫助你加速新陳代謝率,還可以排毒、抗氧化,輕鬆消脂,安全無副作用,如馬鞭草、檸檬草等。
老年族
老年人容易患高血壓,失眠等,所以應該選擇金銀花、薰衣草等用於降低血糖、血壓、安神的花茶,對身體進行良好的調理,幫助老年人延年益壽。
沖泡花茶方法非常簡單,先在杯內放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的熱水,沖泡兩至三分鐘,然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時,不妨喝一杯花草茶,因爲不同品種的花茶都具有天然的功效,能夠使你的身體更加健康,花茶是你最可信賴的選擇。
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