詳解孕婦能喝紅茶嗎?
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紅茶:紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶,這有利於加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸,所以還是不要過多飲用。
據科學研究表明,紅茶含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同,因此,專家認爲:喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡茶,淡茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的。這說明了,孕婦可以喝紅茶。
但是不是能喝太多或者太濃,因爲茶葉中的咖啡因具有興奮的作用,如果喝的太多的話會導致孕婦和胎兒都太興奮,對胎兒的生長髮育不好的影響,同時茶葉中的鞣酸會在孕婦的身體內形成一種新的複合物,這個複合物會讓胎兒出現先天性的貧血。
日本專家的調查也證實,孕婦若每天 飲5杯濃紅茶,就可能使新生兒體重減輕。 此外,茶葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵 元素,結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲 用濃茶,還有引起貧血的可能,也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
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