孕婦缺鐵性貧血吃什麼好
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
鐵缺乏是孕婦發生貧血病與孕周的進展關係密切,—般在孕28~37周爲發病高峯,貧血發病率平均達41.4%,所以從孕13周後飲食中要注意鐵的攝取,尤其到孕28周後要增加鐵劑的補充,防治貧血。
鐵缺乏是孕婦缺鐵性貧血發生的主要原因,因此補充鐵元素是糾正貧血的主要方法。孕婦缺鐵性貧血吃什麼好呢?
改善飲食。孕婦可多吃—些含鐵豐富的食物,如動物肝臟、動物血、瘦肉類中鐵的含量較高,吸收好,蛋黃、豆類、新鮮綠色蔬菜也不可缺少,因爲綠色蔬菜中含豐富的葉酸、而葉酸參與血紅蛋白的生成,缺乏葉酸可造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。動物肝中既含有豐富的鐵和維生素A,也含葉酸,維生素A還有助於鐵的吸收,因此每週吃—次動物肝臟對預防貧血十分有益。
口服鐵劑。對於輕中度以上貧血,除改善營養外、可在醫生指導下服用鐵劑治療。如硫酸亞鐵0.3克,同時可口服維生素C 0.1克,在飯後用白開水沖服。
補充葉酸。孕期貧血除服鐵劑以外,還需服用小劑量的葉酸,建議每日400微克。這樣不僅有利於預防貧血、還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病,但注意不要擅自增大葉酸用量。
如果堅持含鐵食譜到寶寶出生數個月後,貧血的媽媽體內的鐵貯存量就會恢復正常。但有的孕婦可能需持續口服鐵劑直到血常規檢查提示血紅蛋白到達正常水平。
吃什麼可以緩解缺鐵性貧血
瞭解缺鐵性貧血吃什麼更健康
孕婦缺鐵性貧血怎麼食補
缺鐵性貧血吃什麼食物好
爲什麼會造成缺鐵性貧血
鐵質不足易貧血 女性缺鐵性貧血必吃五種食物
寶寶缺鐵性貧血吃什麼好 補鐵補血前四的食物你可知?
缺鐵性貧血的患者該吃什麼食物?
缺鐵型貧血吃什麼最補血?
孕婦貧血吃什麼好?
孕婦貧血吃什麼東西好
缺鐵性貧血吃什麼 試試這八種食物
孕婦缺鐵性貧血怎麼辦?孕婦缺鐵性貧血的症狀以及預防?
怎麼預防缺鐵性貧血
孕婦貧血吃什麼好 注意多吃補鐵食物
孕婦缺鐵吃什麼
什麼是缺鐵性貧血及其症狀
女性缺鐵性貧血有什麼症狀 吃什麼補血快
缺鐵貧血的人應該吃什麼好呢?
怎麼治療缺鐵性貧血
貧血缺鐵吃什麼有效呢?
刮痧能治缺鐵性貧血 缺鐵性貧血的刮痧療法
怎麼診治缺鐵性貧血
缺鐵性貧血如何吃才能“補鐵”
女性缺鐵性貧血怎麼吃才能更好的改善
缺鐵性貧血症狀
缺鐵性貧血的原因是什麼
孕婦吃燕窩好嗎 補鐵防貧血
女人預防缺鐵性貧血吃啥好
孕婦缺鐵吃什麼食物好
缺鐵性貧血怎麼辦
孕媽媽要警惕缺鐵性貧血
孕婦缺鐵性貧血吃什麼好 孕婦缺鐵性貧血的調理方法