警惕不良生活習慣,以防乳腺癌“瞄”上
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乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,據資料統計,發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關,以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一,男性乳腺癌罕見。
隨着現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化,一些新的女性生理特點相應出現,這爲乳腺癌的發病提供了溫牀,女人要小心被乳腺癌“瞄”上。
1、常用激素類藥品或化妝品 研究證明:濫用含雌激素類的保健品,可能導致乳腺癌。
2、反覆做人工流產手術 很多女性在做人流前總是問醫生:人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛,而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。
3、乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一種慢性疾病,儘管不是每一例乳腺增生都會惡變,但兩者之間的諸多聯繫,提示人們要積極進行乳腺保健與治療。
4、有乳腺癌家族史 除去遺傳原因和環境因素,我們每個人都是那株龐大的FAMILYTREE上伸出的一個枝椏——主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
5、未哺乳 哺乳可以降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的機率。哺乳過的女性患乳腺癌的機率會大大少於從未哺乳的婦女。
6、肥胖或過多攝入脂肪 乳腺癌與脂肪攝入有一定關係,所以在兒童發育時期應該注意營養均衡,在青春期應該控制脂肪和動物蛋白的攝入,注意鍛鍊身體,絕經期要控制總熱量的攝入,避免肥胖。
7、精神抑鬱,經常生氣,心情不好 根據世界衛生組織公佈的相關數據,癌症患者的抑鬱症發病率介於20%-45%之間,大大高於普通人羣發病率,而乳腺癌患者的抑鬱傾向尤爲明顯。
8、反覆長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)
目前已經肯定的事實是接觸電離輻射可以增加腫瘤發病率。腫瘤是人和動物在接受射線照射後最嚴重的遠期病理變化。電磁輻射誘發乳腺癌的可能不可忽視。
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