小兒推拿——預防多種兒科疾病
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小兒推拿法
小兒推拿對許多兒科疾病具有良好預防治療作用。家長堅持對孩子進行推拿保健，可起到增強兒童體質，增強抵抗力、預防感冒的效果。
按摩方法
(1)補脾經：在拇指末節羅紋面旋推，200～500下/次。
(2)摩腹：用手指掌面摩腹部，2～5分鐘/次。掌指順時針爲瀉，逆時針爲補，大便乾結者以瀉爲主，便稀者以補爲主。
(3)按揉足三裏：50～100下/次。足三裏在外膝眼直下大約孩子四手指併攏的距離，用拇指端按揉穴位。
(4)捏脊：小兒俯臥，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住小兒皮膚，拇食指前移，提拿皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前。推至大椎兩旁即爲捏脊一遍，5～7遍/次。
以上方法可每天一次或隔日一次，每晚睡前進行爲佳。
注意事項
手法宜輕快柔和，平穩着實，具體操作時常用滑石粉或爽身粉作介質。1-3個月爲一療程。
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