沙眼的治療及預防

內服藥

中醫認爲，沙眼是因“脾土溼熱或脾土風熱”所致，治宜清利脾土溼熱或清除脾土風熱。

除風清脾飲

陳皮、連翹、防風、知母、玄明粉、黃芩、玄蔘、川連、荊芥穗、大黃、桔梗、生地各10克。共研末，煎湯去渣，於飯後1～2小時服。

適應症：乾澀而癢，眼內好像有米粒一般，嚴重者畏光流淚，翻開眼瞼能看到形似粟米、紅黃而軟的顆粒。

歸芍紅花散

當歸、大黃、山梔、黃芩、紅花(以上各藥用酒洗微炒)、赤芍、甘草、白芷、防風、生地、連翹各等份。共研末，每次9克，水煎，於飯後1～2小時服。

適應症：眨眼睛時磨眼而多淚，或覺乾燥癢痛，睡醒之後眼屎多，眼瞼略有腫硬，不易睜開，翻轉瞼皮可見血滯而紅、絲脈不清，有紅而堅的顆粒，嚴重者疙瘩高低不平，且以上眼瞼爲多。

外用藥 　　洗藥——清涼丸

當歸尾、石菖蒲、赤芍藥各6克，川連、地膚子、杏仁各3克，羌活1.5克，膽礬0.6克。共研細末，用紗布包好，如櫻桃大，用開水浸泡，趁溫熱蘸洗。

點藥——膽礬

膽礬的用法有兩種：一種方法是將膽礬配成1%的溶液點眼，每天5次;另一種方法是將膽礬配成5%～10%的油膏(將膽礬在乳鉢中研極細末，調入凡士林油中攪勻即成)點眼，每天3～4次。

溫馨提示

沙眼主要通過接觸傳染。所以，要想有效預防沙眼，必須養成良好的衛生習慣，不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬乾;託兒所、學校、工廠等集體單位應分盆分巾或流水洗臉;加強理髮室、浴室、旅館等服務行業的衛生管理;毛巾、臉盆等定期消毒;注意水源清潔。

我沒有什麼健康祕訣，也沒有刻意鍛鍊身體的習慣——

養生祕籍=平常心+健康生活方式

我今年84歲，但看上去只有60多歲，因平時工作繁忙，加上瑣事很多，所以根本沒有時間去鍛鍊身體。但如今身體仍很硬朗，主要得益於一顆平常心以及健康的生活方式。

做人要有平常心

由於經歷過舊社會的動盪和生活的窘迫，所以我是一個非常容易滿足的人。雖然我曾經給許多國家高層領導看過病，但從來沒有因此沾沾自喜，而是時刻把自己當成一名普通醫生。無論遇到什麼情況都會心平氣和地去應對，雖然比別人少了很多快樂，但心胸開闊很多。

睡眠務必規律

我把睡眠當做精力的“加油站”，每天保證7個小時以上的睡眠。有時半夜有病人就診，之後我也抽空把覺補上。上了年紀後，每天會午休半小時或1小時，以保證下午的精力。

規劃自己的運動

我給患者做手術，一站就是幾個小時，我把這當做鍛鍊身體的好機會。後來，我的心臟出了問題，就開始做擴胸運動，以保持血液運行通暢。同時還經常轉動頸部，因爲頸部以上是人的生命中樞，而頸部則是這一中樞的關鍵部位。

飲食要搭配合理

我對飲食沒有特殊的要求，從不挑食，也不貪食，葷素均可，但要求搭配合理。上了年紀後，我開始控制飲食，平常吃素食偏多。我對三餐的要求是：早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。

勤學習 多動腦

我認爲人的大腦就像機器的輪子一樣，需要不時地轉動，雖然運動會使輪子出現磨損，但一旦停運時間過長就容易“死機”。雖然我已經80多歲了，但仍堅持每週出門診2次，每次要處理10多個病例，雖然有些累，但這樣可以使我永葆青春。