高血壓的保健措施
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高血壓的保健
一忌擅自亂用降壓藥
服藥類型不對路,則降壓效果不明顯,用藥應遵從醫生的指導。
二忌頻繁換藥,隨意增加服藥劑量
俗話說“欲速則不達”,降壓操之過急,效果不僅差,還可能發生意外,降壓藥物均要在用藥後的2周左右才能達到最佳效果。
三忌單一用藥
輕度高血壓可以單用一藥治療。中重度高血壓提倡聯合用藥,能夠產發揮藥物的協同作用,減少每種藥物的劑量,部分抵消藥物的不良反應。
四忌只服藥不測血壓
自覺症狀和病情輕重並不是完全一致的,應定時測量血壓,及時調整用藥,以達到維持鞏固的效果。
五忌間斷服藥 杜絕“血壓一高就吃幾片,血壓一降馬上停藥”這種危險的服藥方法,這不僅不能控制好血壓,甚至會加重病情。血壓大幅度波動所造成的危害更大,它可以引起血管內膜的損傷,促進動脈粥樣硬化的形成。
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