如何有效的遠離食道癌
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食道癌對於人們的傷害性是太大了,所以要對它進行防治,那麼怎樣有效的遠離食道癌?需要做到藥物預防,保護食管,營養合理,拒絕致癌食物以及保持良好的情緒等,下面是具體的介紹。
1、藥物預防,這是最有效的預防措施,可以增加抵抗力,患食管癌的病人常缺乏鐵、鉬、鋅、錳、硒等微量元素和維生素A、B2、C;阿司匹林能防此病,故高危人羣可在醫師的指導下,補充相關的微量元素、維生素和藥物來預防。
2、保護食管,由於食管是人體內最重要的消化道器官,而且食管是一切飲食經過的器官,食物在食管內成團,有序進入胃內消化。要細嚼慢嚥。唾液由三種腺體分泌,與食物充分混合後,能促進消化,水解澱粉或麥芽糖等;稀釋、溶解食物,增強味覺;粘蛋白能潤滑食物,便於吞嚥,中和有毒物質還能殺菌。狼吞虎嚥會使食管受損。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利,如有感染也容易蔓延到食管。
3、預防食管癌要保持良好的情緒,良好的情緒可以有效的控制病情的發展,所以患者朋友們要以積極的心態面對生活,不生悶氣,心理因素對食管癌的發生影響很大。
4、營養合理,營養對於人體抵抗力有着很大的幫助,因此要對營養進行了解,流行病學調查證實,營養不良與食管癌有關係。蛋白質缺乏會出現食管粘膜增生,容易惡變,脂肪缺乏時有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收,影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果,前者不能代替後者,因烹調中常破壞大量維生素和微量元素。要提倡飲茶,綠茶能防癌,並對心血管病等有利。但不主張豪飲,最好是“品嚐”,要少量多次有效的飲於體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患胃腸病時則不或慎飲。
5、拒絕致癌食物,有些食物雖然美味但是會致癌,因此人們要對此引起注意,亞硝胺與食管癌的關係密切,黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發黴的糧食、市售的鹹魚鹹肉和醃菜,以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源,自來水也要防被污染,否則也會致癌。不吸菸,吸菸的致癌面廣,形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒,長期大量飲酒難免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃麴黴素等致癌物,還有醛醇等間接致癌物。
食道癌並不可怕,只要人們相信自己能夠戰勝疾病,而且要做到以上幾點便可以很好的預防及控制疾病的發展,請記住,發現病情要及時去醫院進行診治,不要拖延,那樣是對自己健康的不負責。
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