生活中怎麼祛除口臭
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早晨起牀有口臭的問題是很常見的,而在秋天的時候,由於天氣乾燥,肝火旺盛,也是口臭容易發生的季節。那麼生活中有哪些小訣竅能幫我們趕走口臭呢?
單純性口臭——橘子皮
對於單純性的口臭,無妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因爲橘子皮中含有非常多的維他命C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。尤其是現在正是金橘上市的時節,金橘80%的維C集中在果皮上,每百克高達200毫克,因而,將果皮洗淨與果肉一起食用,會覺得喉間津潤、滿口生香。
中老年人口臭——青橄欖
人過中年後,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更易出現口臭。中老年人爲增進唾液分泌,可咀嚼青橄欖、話梅,常常吃水果,還可用甘草泡茶喝。而天天清晨空腹喝一杯溫鹽開水(血壓偏高的人不適宜此法),可調節腸胃功能,也有益於消除口臭。
刺激性食物口臭——紅棗
對於有一些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而引起短暫口臭的人,可用紅棗、黑棗來消除異味,飯後咀嚼1~2枚即可。除此以外,嚼點水蘿蔔也有不錯的效果。
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