多吃什麼能防白內障
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在白內障早期,患者晶狀體開始發生混濁,隨混濁的發展,視力逐漸緩慢下降直至失明,但這段時間一般比較漫長,有的幾年,有的甚至是幾十年的時間。
據白內障專家介紹,在白內障早期,患者晶狀體開始發生混濁,隨混濁的發展,視力逐漸緩慢下降直至失明,但這段時間一般比較漫長,有的幾年,有的甚至是幾十年的時間。在患病的早期,以中醫基本理論爲指導,通過辨證分型,對症下藥,以減緩其發展。
對於沒時間煲藥的患者,如肝腎陰虛者可服用杞菊地黃丸,有補益肝腎,益精明目作用;脾虛氣弱者服用補中益氣丸,能補脾益氣明目;而陰虛陽亢者則可服用石斛夜光丸以滋陰明目,平肝熄風。上述的丸藥每次服用10克,每日2次,口服,飯後2小時溫開水送服,3個月爲1個療程,停藥1個月再繼續下一療程。同時還可配珍珠明目滴眼液滴眼,每次1~2滴,每日6~8次。3個月爲1個療程,停藥1個月再繼續下一療程。除了內服藥物和滴眼液,針刺療法也適合於早期患者,常用的穴位有睛明、球后、攢竹、魚腰、合谷、足三裏、三陰交。每日或隔日治療一次,每次選2~3個穴位,以10次爲1個療程。
多吃蔬菜能防白內障
白內障患者要多吃蔬菜類食物。特別指出,早期患者應該多進食富含維生素C、B2、E的蔬菜類食物,這有益於對白內障的預防,比如維生素E是晶狀體內的抗氧化劑。富含維生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、馬鈴薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鮮棗等;而富含維生素B的食物則可選用小麥胚芽、海苔、香菇、海帶、大豆、黃豆、動物肝臟等;富含維生素E的食物有鰻魚、芝麻、核桃、小麥胚芽油、植物油、松子仁等。
另外,爲預防起見,最好還要少吃高脂肪和油膩煎炸的食物。因爲與年齡相關的白內障患者常伴有心血管疾病,大多不宜食用高脂肪、動物臟器以及油炸、烘烤、黏滯等難以消化的食品,以免助溼生熱化痰。另外,會助火昇陽的食物,如辣椒、大蒜、牛、公雞、鵝鴨、狗肉、蝦、螃蟹、鯉魚等也應儘量少食。
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