癲癇患者應如何合理飲食
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癲癇病程呈慢性趨勢,癲癇患者需要很長時間的休養康復,特別是對於兒童癲癇患者,在日常生活中應注意保持充足的睡眠,飲食有節,戒菸限酒,避免不良生活習慣對於癲癇病情的影響。
睡眠不足容易誘發癲癇發作,不利於病情的穩定,因此癲癇患者一定要保證充足的睡眠,生活規律,不要熬夜。尤其是兒童癲癇患者正處於生長髮育階段,更應保證充足的睡眠時間,儘量促使患兒的神經系統正常發育。夜間23時至凌晨3時是睡眠的黃金時段,在這個時段人體睡眠的質量最佳,大腦可以獲得很好的休息,因此癲癇患者一定要在23時以前上牀睡覺,以確保在此時段處於深睡眠。
飽食和飢餓,以及一次性大量飲水都可以誘發癲癇。癲癇患者應飲食有節,避免過飽或過飢或一次性大量飲水。吃巧克力,喝濃茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的飲料都可以引起癲癇發作,因此應禁忌這些食物。吸菸、飲酒都能誘發癲癇,尤其是長期飲酒會引起大腦結構和功能改變,加重癲癇發作。癲癇患者應禁忌一切酒類和含酒精的飲料。
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