中年肥胖爲什麼會導致癡呆
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目前全球約有16億人屬於過重或肥胖,美國和歐洲有超過50%的成年人屬於肥胖人羣。英國老年癡呆症協會統計,英國約有75萬人患有癡呆症,其中一半是屬於老年癡呆症。到2021年,預計將有100萬人患癡呆症。一項新的研究顯示,過度肥胖的中年人患癡呆症的風險要比體重正常的人高近4倍。
發表在最近出版的《神經學》期刊上的這項研究稱,瑞典卡羅林斯卡學院研究人員對8500位、年齡爲65歲以上的人進行了研究。在研究期間,共有350人確診患有癡呆症或血管性癡呆症,114人屬於疑似癡呆症。通過觀察這些人十年前的身高和體重記錄發現,在中年時期體重超重的參與者出現癡呆症的機率要比其他人高80%。身體體重指數(BMI)超過30以上者,其患癡呆症的機率還要高,而中年過度肥胖者,其患癡呆症的風險要比體重正常的人高近4倍。
身體體重指數(BMI)超過30爲肥胖人羣,BMI值在25至30之間屬於超重,BMI值在20到25之間屬於正常水平。而該研究的參與者近30%,共2541人,其年齡介於40到60歲之間,不是肥胖就是超重。研究人員認爲,在中年時期,採用健康的生活方式能幫助人們降低晚年患癡呆症的風險。此外,一個人的受教育水平也對大腦退化速度的降低有着明顯的改善。數據顯示,每年接受高等教育的人出現超重和肥胖症的風險會降低10%,患癡呆症的風險減少了8%。
研究人員指出,該研究結果再一次表明:如果在中年時期繼續肥胖,患癡呆症的機率就會大大增加。不過,通過健康飲食和進行有規律的運動,戒菸和定期檢查膽固醇和血壓,就能降低患癡呆症的風險。
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