心理學專家解釋磨牙產生的原因
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
人在入睡後磨牙,醫學上稱爲“磨牙症”。導致磨牙症的因素主要有牙頜因素如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等、心理因素如大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態等、其他因素如寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等,都有可能引起磨牙症。
口腔生理學與心理學認爲,口腔是人體首先興奮的源點,是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快,競爭也越來越激烈,每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力,其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移,而有些人則表現爲磨牙。據研究,性格內向、壓抑,特別是情緒不穩定、易緊張等個性是成人
磨牙症發病的重要因素,而口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要,心理因素往往佔據首要位置。當人爲逃避潛意識的心理壓力時,在夢中或睡眠中會磨牙。研究還表明,磨牙是心理受挫的一種表現,也是患者必須就診於心理醫生的一個證據。
心理學家認爲,磨牙症是由於拒絕表示憤怒和憎恨,或無能力表示情慾所導致的一種現象。
從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時,磨牙更爲突出。與磨牙相類似,很多人會突然無故“咬緊牙關”,這也是“磨牙症”的一種。這些人潛意識中所表現的心理狀況,是一種受挫和不滿意。研究還表明,磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。也有人認爲,成人磨牙是心理疲勞的一種特徵,應當注意休息和調整自己的心態。但成年人磨牙卻不被重視,究其原因,與人們對成人磨牙症的認識誤區有關,據調查,有62.3%的成人認爲磨牙症不必看醫生,他們認爲磨牙算不了什麼,何必那麼大驚小怪。
專家指出,偶爾磨牙對健康影響很小,但長期磨牙,或每次入睡後磨牙的時間太長,則可導致心理及生理上的障礙。很多人磨牙後第二天早起覺得非常疲勞,伴隨太陽穴側肌疼痛,一天都精神不好,而精神不佳又會進而影響夜晚睡眠,導致磨牙加劇,形成惡性循環。因此,有磨牙症的成年人應積極就醫,不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙後,應注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙,則應該進行自我調適,或找心理醫生治療。
除了通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒外,還可應用以下的簡單方法:
1、將桔皮洗淨,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1個桔子皮,連續3—4天則可見效;
2、每晚睡前吃一塊約5釐米對方的生桔皮,用紅糖水送下,連吃2—3天;
3、每天用蘆根50克開水泡茶飲用可有效緩解成人磨牙症。
開學日變破產日 專家分析這是父母的“犒賞心理”在作怪 新生的“邀功心理”
導致磨牙的4個常見原因
偏食磨牙 這些原因導致牙周炎
睡覺磨牙是什麼原因
專家詳解皮膚過敏的原因
導致小孩磨牙的原因有哪些
孩子睡覺磨牙的四大原因
心理學專家全面解夢 Help失眠者快速入睡
孩子睡覺磨牙的5個原因
睡覺磨牙心理有病
5個原因導致磨牙的出現
導致寶寶磨牙的五個原因
【圖】腳臭的原因是什麼 專家解析其中的原因
導致兒童磨牙的原因有哪些
耳鼻喉專家講解流鼻血的原因
孩子厭學怎麼辦?孩子厭學的心理原因以及家長的引導?
喝水也會胖 聽專家解釋
經常磨牙是什麼原因造成的
專家詳解夏季失眠的原因
聽專家詳解包皮過長的原因
小孩磨牙是什麼原因?小孩磨牙的治療方法
睡覺磨牙是什麼原因 7個方法幫你解決磨牙問題
專家解析 產後坐月子發汗不科學
晚上磨牙是怎麼回事 哪些原因導致磨牙
中學生逆反心理產生的原因 中學生逆反心理產生的原因有哪些
睡覺磨牙怎麼回事 專家稱其實磨牙不是一種習慣是病
日常引起磨牙的幾個原因
專家詳解精液量過少的原因
騙子成精了!詐騙請專家寫劇本 心理專家解讀騙子心理
鬼上身的科學解釋 科學家怎麼解釋鬼上身(癔症)
敷面膜面部爲什麼會有刺痛感 化學原因產生敏感性肌膚生理原因產生敏感性肌膚環境原因產生敏感性肌膚生活方式產生敏感性肌膚內心因素產生敏感性肌膚做好保溼護理肌膚減少肌膚壓力緩解肌膚護膚營養減少緩解肌膚加強自
心理專家告訴你 女人不想結婚的原因
夜磨牙 這些原因導致牙周炎