“祛痘”的4個基本守則
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
痘痘的發病原因複雜,治療較困難,複發率也很高。 目前治療青春痘,主要是針對痘痘發病的主要原因來處 理。具體到每個人,治療方法和治療效果都可能大相徑 庭。最好的方法是患者和醫生密切配合,尋找出最適合自 已和最有效的方法。若一種療法使用一定時間後效果不 佳,應更換另一種療法。外用藥應先做小面積試驗,無不 良反應後再擴大使用。聯合用藥時要注意藥物的相互作 用,以便發揮藥物的最大效應,取得理想的效果。同時痘痘 也是一種身心疾病,心理的健康、情緒的調適,肯定會 對病情大有裨益。除了上述的藥物治療以外,平日生活起 居的調整,也十分必要,主要有以下兒方面:
1.飲食調整。飲食宜清淡,避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 類、糖果、防腐處理過的水果;多吃一些新鮮的水果、蔬 菜、魚類、瘦肉、雞肉、穀類食物、複合碳水化合物,大量飲 水,並保持規律飲食,保持大便通暢。
2.保持皮膚清潔。臉上皮脂分泌過多,油膩明顯的病 人應經常洗臉,保持臉部清潔。一天應洗臉2—3次,宜用 溫水,不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶,而應選 擇一些偏中性或酸性的洗面乳,這樣有助於去除多餘皮 脂,有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。秋冬季氣候幹 燥,可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚。春夏季氣候 炎熱,不宜使用油膏類化妝品,也不應化濃妝,以免堵塞 毛囊口。
3.生活要規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵 抗力下降,面部就易出現痘痘。因此,要適當調整作息時 間,使生活規律化,保證充足的睡眠。
4.長了痘痘,切忌擠壓,擠壓患處會擴大和加深感 染,加重病情,同時還應注意不用手觸摸,以免引起感染。
總之,患了痘痘不要着急,“戰痘”是一個長期的過 程,單靠某一種方法是不妥當的,應根據自身的情況和醫 生的建議選擇綜合治療,保持輕鬆愉快的心情,調整好起 居規律,積極地治療、防護,難看的“小痘痘”一定會從你 的臉上消失的。
祛痘飲食謹記“三多兩忌”原則
如何祛痘 祛痘的八大食物
神經康復的基本原則有哪些
老人飲食的基本原則是什麼
幼兒園管理的基本原則是什麼 這3個原則要遵守
感冒用藥的基本原則
中醫辨證祛痘有4種方法
支招:4大黃金瘦身守則
男人約會基本手則
遠離鼻炎的8個守則
胃癌診斷的基本原則和思路
維持長久關係的最基本原則
祛痘 四大錯誤的祛痘方法
祛青春痘的“十二個誤區”
女人下巴老長痘的4大原因 這樣做可祛痘
祛痘妙方 7個用鹽法祛痘又嫩膚
常見排毒祛痘的4類食物
男人祛痘的四個方法 男人祛痘可從舌尖上做手腳
冬季如何正確喝水 遵守4個原則
女生穿衣的基本守則 遮肉顯瘦穿出輕盈感
日本祛痘護膚品哪個好 日本祛痘產品推薦
祛痘產品哪個好?注意祛痘產品的4個問題
4個祛痘方法讓你擁有光滑肌膚
青春期如何祛痘 祛痘的方法
黃瓜能祛痘 女性必知的七個祛痘小妙招
夏季祛痘有方法 推薦4箇中醫小偏方
消滅經期“痘痘”的4個方法
3個祛痘妙招 輕鬆打敗痘痘危機
祛痘 祛痘的偏方有哪些
中醫祛痘的優勢及祛痘偏方
怎麼祛痘 6大原則擺脫疙瘩臉
基本戶外露營技巧 野外露營十大守則
新媽產後瘦身 4條基本原則千萬不能錯