去除痘痘的全攻略
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1,和油膩的食物斷絕來往
油膩有2種,一種是烹調方法,一種是食物本身。儘量吃蒸煮的食物,其實這樣烹調出來的東東,營養保留最完整而且比較清談,調味料當然要少放,食物的原位是很美味的,每種食物都有自己的芬芳。..。..我有很長一段時間吃素食,皮膚也就是這段時間好起來的,不光是皮膚而且整個人都是清清爽爽的!
2,少吃麪食多吃米飯,三餐要固定
面是大熱的東東,炒麪,湯麪,拌麪統統都是!要漂亮的MM最好少吃,而且吃麪容易發胖!!可能是南方人的關係,吃來吃去還是感覺米飯最好拉,10月左右是新米上市的時候,不信你嚐嚐新米,人間最最美味滴食物就是這個了!
3,零食、冷飲、甜品一個都不許碰
它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈,特別是薯片,雪糕,可樂,餅乾,甜甜圈之流,力志美女的你是絕對不可以碰的!如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好,現在超市裏有買滋補的甜品還是挺不錯的,冰糖銀耳,龜苓膏什麼的還是要經常吃。
4,多吃新鮮水果,水分多的是首選
水果多多益善,個人不是很喜歡蘋果,倒是很喜歡吃梨!梨的水分多感覺就很滋潤,還有草莓,葡萄,西瓜,獼猴桃,都是好東東,建議多多食用!
5,對付痘痘的神仙水:眼藥水
我當時是用的氯黴素,後來才知道所有的眼藥水眼藥膏都有消炎抗菌的作用!直接塗在痘痘上,很管用,往往是第二天早上就能看到效果,不過後來就不敢用了,因爲會留下坑坑哦!不是嚇唬你,任何速成的方法多多少少會有些負作用,但對於嚴重的症狀,這個藥水還是很管用的!
6,學會正確的洗臉方法,用熱毛巾敷連
洗臉正確等於免費美容,反之則是在毀容!比如毛巾一點要定時清理,偷懶的辦法是每月換,反正我是這樣子滴,煮毛巾從來沒是試過,想想太麻煩還是破點財把,比起幾百塊化妝品這點投資就是小巫見大巫拉,而且現在賣場裏的毛巾都是一打一打銷售的,買便宜的經常換也就不覺着心疼拉~洗臉水溫度適中就可以了,最後一定要記得敷在臉上些時間,管用的!
7,潔面產品要選擇溫和的配方,泡沫潔面和磨沙潔面是大忌
很多MM都喜歡用泡沫潔面乳來洗臉,使用時的體驗確實很舒服,但是它的強力潔面把皮膚正常油脂都洗去了,往往洗好以後更幹更油!我喜歡韓國嬋真的東東,很溫和很東方!磨沙型的就更不能用拉,本來就是受損的皮膚,不是往傷口撒鹽嘛!
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