6招趕走口臭 還你清新口氣
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6招趕走口臭：
1、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。
2、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。
3、多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
4、養成細嚼慢嚥的好習慣，飯後漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
5、忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
6、學會放鬆心情，不與焦躁爲伴。
口臭食療方：甘草蘋果飲
原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量
做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
功效：能夠有效地去除口臭。
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