經常托腮會生永久性皺紋
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反重力按摩預防皺紋
皺紋的成因之一爲人體力學因素,“表情肌活動比較豐富的部位容易出現皺紋,如常眨眼者眼周容易有皺紋,總皺眉的人額頭易現川字形皺紋,”廣醫二院皮膚科主任楊健說,用手托腮對臉部施以力量,若天天做同一個動作,支撐在同一個位置,相當於反覆強化,“經常托腮會生成永久性的皺紋”確有依據。如果該擠壓位置本來就有皺紋,反覆強化就會更明顯。但要注意,此說法過於誇張了,其存在的前提是在長期、力量施加於同一部位。年長者比年輕人皮膚彈性更差,相對會容易受影響。
臉部按摩能延緩皺紋也是同一道理,按摩一方面能促進血液循環,但也能借助反作用力讓皺紋平復,“不過要注意,按摩的總體原則是反重力方向,不然適得其反”。
適度防曬預防皺紋
光線(最主要是紫外線)也是皺紋的一大成因。楊健說,這屬於“皮膚光老化”,皮膚在強光的影響下會老化、失水,彈性變差,更容易生皺紋。因而適度防曬非常必要,太陽太猛、在紫外線強的夏秋季、到紫外線強的高原地區時注意在臉部塗抹防曬用品,用太陽傘、圍巾等遮陽非常必要。但別矯枉過正,紫外線對人體不僅僅是壞處,適當曬太陽能預防骨質疏鬆,還能促進血液循環和新陳代謝。
此外,精神狀態差,睡眠不足也是皺紋形成的主因。皺紋還受遺傳、生活習慣等因素的影響。
楊健強調,人到老年會形成皺紋是自然規律,保養按摩等措施能延緩,注意得好,可能皺紋出現得更晚,但不能阻斷、改變自然規律。
皮膚健康影響綜合印象
判斷一個人顯不顯老,不僅僅看皺紋,更重要的是綜合印象。皮膚狀態好,讓人看起來容光煥發,更顯年輕。這就如同化妝品遮蓋或修飾皮膚的不足,使得總體形象提升,更顯不出皺紋了。 楊健強調,皮膚健康纔是美,“如很多人愛用熱水洗臉,這雖跟皺紋沒直接關係,但熱水讓皮膚的保護層變薄弱,皮膚容易乾燥、粗糙,自然會給皮膚‘增齡’。”
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