口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法

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口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法

口腔潰瘍食譜 蜂蜜蓮藕片做法

蜂蜜蓮藕片

蓮藕含有大量的維生素,有涼血清熱的功效,藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用,幫助防止口腔潰瘍出學,蜂蜜具有能消炎、止痛、促進細胞再生的作用。

材料:蓮藕(1000克)、蜂蜜(50克)。

做法:蓮藕洗淨,一端切去蒂頭,倒置瀝乾水分;入籠用旺火蒸40至50分鐘,取出用冷水激涼;颳去外皮,切成1釐米的片;淋上蜂蜜即可。

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