治療皮膚過敏的神奇食材
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
專家說,有過敏性體質,或是情緒焦躁、工作壓力大、待在較潮溼的環境中,比較容易罹患溼疹、蕁麻疹等皮膚病,而黑豆、紫蘇等有解毒的效果,同時可以將體內的風寒逼出,多吃可以預防感染溼疹等皮膚病。
營養師建議,民衆可以在日常飲食中多攝取黑豆、杏仁等食物,而這些食物也可加入日常的食物中一起烹調;另外,有溼疹的人,可以吃薏仁、紅豆、蓮藕、白蘿蔔等食物,具有利溼的效果。
形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味道鮮美,且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富,且含鋅量較高,兩者都能促進兒童的智力發育和成長,在日本被譽爲“益智菇”、“增智菇”。
新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前,臺灣的科研人員也進行過類似試驗,期望用金針菇來解決當地近1/3人羣罹患的過敏性疾病。
以現代營養學和醫學觀點看,金針菇是一種高蛋白、低碳水化合物,高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品;經常食用可降低膽固醇,抑制血脂升高,有利於防治心腦血管疾病;還有利於食物中各種營養素的平衡吸收和利用;有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力,防治肝臟病及胃、腸道潰瘍,抵抗疲勞,延緩機體衰老,特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。人們早已發現,金針菇所含的蕈菌多糖等物質具有提高人體免疫力,抗菌消炎,防禦腫瘤的作用。
中醫認爲,過敏體質的人由於耐受力不夠,外邪(風邪、熱邪、溼邪、食物毒等)容易侵入人體,引起氣血失和,輕則表現在皮膚,重則可能切入內臟腑,導致臟腑功能失調。
中醫治療過敏性皮膚病根據“望、聞、問、切”四診,找出病因後製定相應治療方案。過敏性皮膚病治療通常需祛風、清熱、祛溼、解毒,再輔助調理。
過敏體質的人秋季護理皮膚重在益氣養陰,多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物,如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等,少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時注意勞逸結合,因爲規律作息有助於調整人體內分泌。
容易皮膚過敏的人可每天用10克乾紅棗加水煮熟,連水帶棗一起吃掉,有抗過敏的作用。
溫馨提示:女性都希望自己的皮膚能白皙、細緻,專家特別設計了“白皙美顏羹”,只要將薏苡仁、紅棗、白木耳等放入鍋中煮熟就可。專家提示:女性最好少吃油炸、辛辣、冰冷的食物,而此美顏羹具有滋潤皮膚、延緩老化的功能,婦女可以多吃。
皮膚過敏的症狀 皮膚過敏原因
中醫教你如何辯證治療皮膚過敏
臉部皮膚過敏治療方法有哪些
檀香能治療皮膚病嗎
春季皮膚瘙癢 多吃這些食物防治皮膚過敏
皮膚敏感與皮膚過敏的區別
紫外線過敏性皮膚需要如何治療
常見的皮膚過敏的治療偏方
皮膚過敏飲食 抗過敏的食物有哪些
皮膚過敏?中醫辨證施治有療效
皮膚敏感怎麼治療呢
皮膚過敏症狀哪些 皮膚過敏怎麼治
專治皮膚過敏的小偏方
春季皮膚瘙癢?多吃這些食物防治皮膚過敏
4個治療皮膚過敏的方法 快快收藏吧
皮膚過敏治療小妙招 八大妙招治療皮膚過敏
皮膚過敏癢怎麼辦 治療皮膚過敏的妙招
4種食療方幫你緩解皮膚過敏
皮膚過敏的3大治療法各有千秋
皮膚過敏怎麼治療
告別瘙癢 兒童皮膚過敏治療小偏方
6個治療皮膚過敏小竅門
中醫推薦3個皮膚過敏治療方法
皮膚過敏的治療方法都有哪些
皮膚過敏怎麼辦 老中醫教你點穴治療過敏症
臉上皮膚過敏怎麼辦?常用皮膚過敏的治療方法
臉部皮膚過敏怎麼辦 3大技巧有效治療臉部過敏
5歲男孩全身嚴重過敏 皮膚過敏怎麼治療
怎麼治療皮膚過敏 推薦四個治療方法
皮膚過敏不能吃什麼 健康飲食杜絕皮膚過敏
盤點皮膚過敏病因 治療方法有哪些
過敏性皮炎治療偏方 還你靚麗肌膚
神經性皮炎是皮膚過敏嗎