失眠焦慮症有五特點
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在當今壓力巨大的社會中,失眠、抑鬱、焦慮等精神疾病慢慢纏繞着大多數人,生活中藥學會怎樣調理好自己的心態,這樣纔可以避免發生精神類的疾病,也不排除有一部分人同時會患有失眠焦慮症,其實焦慮是表現爲欲感到即將發生不幸時的心境。
失眠焦慮症有五特點
我們正常下的人,如果遇到考試、比賽、競技等也多有焦慮的的發生,也偶爾會出現焦慮的情況,但是這種焦慮、失眠是短暫的,刺激消除後立即恢復正常,但長期的過度的或無端的焦慮失眠就爲病態。多見於焦慮症、強迫症、恐怖症所導致的焦慮失眠。那麼焦慮、失眠的症狀特點有哪些呢?我們一起研究一下:
第一,廣泛持續的焦慮症狀:如頭痛、頭暈、胸悶、氣粗、心悸、口周發麻、咽部異物感、胃腸不適、耳鳴、手足發冷或發熱、腰膝痠懶、性慾減退、月經不調、病人外顯憔悴。
第二,存在着比較敏感的傾向:怕聲、怕光、怕擁擠,不願到人多處,怕獨處、好擔憂、整天憂心忡忡預感不幸。慢性焦慮症時有驚恐發作。
第三,心理上的症狀:注意力不集中、思維不靈活、記憶力不佳、脾氣暴躁易激惹。
第四,在失眠的特點是入睡困難,淺睡多夢,夢境多緊張害怕,稱爲焦慮夢。
第五,生理改變:多表現植物神經功能失調。
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