每天哼唱五分鐘防治鼻竇發炎
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哼唱有助防治鼻竇炎
如果你有鼻竇炎,沒事就哼哼唱唱吧!瑞典一個研究組織最近發現,每天哼唱五分鐘,能使在鼻腔和鼻竇中的氣流較正常呼吸時增加15倍。
如此一來,可幫助鼻腔通風並防止鼻竇發炎。這個有趣理論的長期效果尚未被證實,所以,實際一點的方法,還是得跟你的醫師談談,瞭解你的過敏原和誘發因子,然後試著避免鼻竇炎的發生。
雖然還是個理論性的推測,但是每天哼哼唱唱也有助於保持心情愉悅,爲什麼不試試?
鼻竇炎不要急着用抗生素
研究發現抗生素阿莫西林治急性鼻竇炎幾乎沒用。據悉,美國華盛頓大學醫學院兒科和內科學博士簡•加布特及其同事將166名成人急性鼻竇炎患者隨機分成兩組,分別給予安慰劑和阿莫西林治療。兩組患者同時接受了5—7天的緩解症狀藥物治療,包括用對乙酰氨基酚緩解疼痛、發熱,僞麻黃鹼緩解鼻塞。最終結果發現,兩組患者治療效果並沒有明顯差異。
調查發現,很多急性鼻竇炎因病毒感染所致,抗生素治療並不對症。新研究也顯示,抗生素對大多數急性鼻竇炎無效。而美國疾病控制預防中心頒佈的指南也建議醫生,只對中度或重度急性鼻竇炎患者考慮使用抗生素。加布特博士因此呼籲,急性鼻竇炎的治療理念需要轉變,治療急性鼻竇炎,別急着用抗生素。
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