舌炎是什麼原因、怎麼治療
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舌炎是什麼原因、怎麼治療
一、得舌炎,主要是因爲營養攝入不全面,導致身體需求的部分營養得不到。要加強營養,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解於水,做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。
二、和很多疾病一樣,我們還要保持口部以及脣部的清潔衛生。保護好面部皮膚,進食後注意潔淨口脣。口脣發乾時,不妨塗少許甘油、油膏或食用油,防止乾裂發生,注意不要用舌頭去舔,如果用舌頭去舔,唾液中的鈉氯、澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,導致局部越發乾燥,從而發生糜爛。
三、患舌炎的原因還有一個,就是嚴重的缺鋅,所以我們可以補鋅治療口角炎。補鋅增加體內的鋅含量,從而使體內有足夠的鋅參與機體的代謝,充分治療口角炎。對於小孩來說,日常補鋅以服用補鋅製劑爲主。還可以適當吃一些含鋅量高的食物,比如牡蠣、蛋類、瘦肉和動物肝臟等。
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