神經衰弱的症狀和食療方法
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神經衰弱是生活中許多的人都可能會患上的疾病,那麼這樣的一種疾病都有哪些症狀呢?下面給大家介紹神經衰弱的症狀和食療方法,供大家參考。
神經衰弱的症狀
記憶力減退:是神經衰弱患者常有的症狀,其特點是煩惱焦慮的事記得很清楚,而且不易擺脫,雖然努力不去想它。但還是不時地浮現在腦子裏;而有關工作和學習方面,需要記憶的事情卻不能記憶。這種記憶力障礙的特徵也反映患者內心裏的衝突和情緒上的煩惱。
心理生理障礙:比較常見神經衰弱症狀例如:頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經紊亂等。這類症狀雖缺乏特異性,也常見於焦慮障礙、抑鬱症或軀體化障礙,但可成爲本病患者求治的主訴,使神經衰弱的基本症狀掩蓋起來。
情緒症狀:主要表現爲容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾,感到困難重重,無法解決。另一方面則自制力減弱,遇事容易激動;或煩躁易怒,對家裏的人發脾氣,事後又感到後悔;或易於傷感、落淚。
失眠多夢:睡眠不安多夢也是神經衰弱患者最多的主訴,常表現爲入睡困難,睡前常因一些傷腦筋的事像放電影一樣,一幕接着一幕在腦子裏出現,感到腦子不平靜,總是靜不下來。這類患者爲失眠而擔心、苦惱,往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦,反映了患者對睡眠的焦慮心境。
神經衰弱的食療方
龍眼姜棗湯
製作:龍眼肉10克,生薑5片,大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生薑洗淨颳去外皮,切片,大棗洗淨備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯,此爲一日量,分兩次飲用。
功效:補血益氣,養血安神的功效,適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等。
芹菜棗仁湯
製作:鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮爲湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此爲一日量,分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。
功效:平肝清熱,養心安神的功效,適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等。
蓮子桂圓湯
製作:蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克,龍眼肉10克,文火燉煮50分鐘,棄去藥渣,至煮成黏稠狀,再攪入紅塘,冷卻後飲湯,此爲一日量,分兩次飲服。
功效:補心健脾、養血安神的功效,適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等。
鮮花生葉湯
製作:鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗淨,放入鍋內,加水適量煎煮爲湯,拋棄花生葉,調入蜂蜜,飲湯食豆。此爲一日量,分兩次飲服。
功效:養血安神的功效,適用於神經衰弱、失眠多夢等。
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