中醫教你如何防治頸椎病
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近年來,頸椎病的患者人數有上升的趨勢,而其中有許多的患者都是辦公室的上班族,那麼我們在日常生活中該如何纔能有效的防治頸椎病呢?中醫治療頸椎病的方法又有哪些呢?下面帶大家一起了解下吧。
中醫治療頸椎病的方法
浴療法
處方:伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克,秦艽、當歸、紅花、土鱉蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。
用法:上藥加水煎煮20分鐘,過濾取藥液溫浴患部,每日1次,每次20分鐘,7次爲一個療程。
功效:適用於各型頸椎病。
藥包熱敷法
處方:伸筋草、透骨草、荊芥、防風、防己、附子、千年健、威靈仙、桂枝、路路通、秦艽、羌活、獨活、麻黃、紅花各30克。
用法:上述藥物研成粗末,裝入長15釐米、寬10釐米的布袋內,每袋150克。用時將藥袋加水煎煮20~30分鐘,稍涼後將藥袋置於患處熱敷,每次30分鐘,1日1次,2個月爲1療程。熱敷時以皮膚耐受爲度,每袋藥用2~3天。
隔姜灸法
處方:棗核大艾炷18~36壯。
用法:選用夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁開寸,一側17個穴,左右共34穴)及阿是穴爲主,配合大椎、肩井、風池、肩貞、合谷、足三裏等,按艾炷隔姜灸法,每次灸3~6個穴位,每穴3~6壯,每日1次,10次爲一個療程。
耳穴壓豆法
處方:王不留行籽
用法:選擇頸椎耳穴相應部前後對稱貼壓,3天換貼1次,治療間酌情進行耳穴局部按摩。雙耳貼壓10次爲一療程。
功效:主治各型頸椎病。
薄貼法
處方:三七10克,川芎15克,血竭15克,乳香15克,薑黃15克,沒藥15克,杜仲15克,天麻15克,白芷15克,川椒5克,麝香2克。
用法:前10味藥共研細粉,放入150毫升白酒微火煎成糊狀,或用米醋拌成糊狀,攤在紗布上,並將麝香搽在上面,敷於患處。藥幹後可重新調成糊狀再用,每劑藥可連用3~5次,15次爲一個療程。
功效:適用於各型頸椎病。
藥枕法
處方:當歸300克,羌活300克,藁本300克,制川烏300克,黑附片300克,川芎300克,赤芍300克,紅花30克,地龍300克,血竭300克,菖蒲300克,燈心草300克,細辛300克,桂枝300克,紫丹蔘300克,防風300克,萊菔子300克,威靈仙300克,乳香200克,沒藥200克,冰片20克。
用法:將上藥除冰片外共研細末,和入冰片,裝入枕芯,令患者枕墊於頭項下,每日使用6小時以上,3個月爲一個療程。
功效:適用於各型頸椎病。
預防頸椎病方法
鍛鍊脖子
雙手掌撐住下脖,發力,上託或下壓,堅持10秒。雙手交叉抱頭,手往前壓,頭往後仰,會感覺脖子後面發熱,堅持10秒。雙手抱頭,手往左推,頭往右轉,然後交替,10秒。
調理頸椎曲度
平躺在牀上,牀邊放把椅子,要比牀低5釐米左右,把頭枕在椅子上,這樣就會矯正頸椎生理曲度。還可以做一個小枕頭,睡覺時把頭往後仰一仰。
揉肩頸穴
脖子和肩膀中間的節點叫肩頸穴,揉一揉這個地方會感到非常酸,對於預防和治療頸椎病效果非常好。
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