夏季預防太陽灼傷的四個方法
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夏季是紫外線最兇猛的時刻,當然也是出現灼傷和曬傷最嚴重的時刻了,那麼對於太陽的灼傷應該怎麼辦呢?如何去預防被太陽灼傷呢?今日小編詳細爲你解讀,希望能幫助你!
如何預防太陽灼傷
1、穿淺色衣服
夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因爲白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿着涼爽,不易中暑。
2、戴隔熱草帽
編織草帽的原料多爲空心的,有隔熱作用。另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅遊最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘。
3、中午要休息
早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅遊時,出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。
4、多喝鹽開水
夏季高漫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防暑。
夏天皮膚灼傷怎麼辦
1、先用涼水把傷處沖洗乾淨,然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說,浸泡時間越早,水溫越低(不能低於5℃,以免凍傷),效果越好。但傷處已經起泡並破了的,不可浸泡,以防感染。
2、用淡鹽水輕輕塗於灼傷處,可以消炎。
3、在受傷處,擦上醬油或蜂蜜、豬油、狗油、生薑汁,均能收效。
4、用雞蛋清、熟蜂蜜或香油,混合調勻塗敷在受傷處,有消炎止痛作用。
夏季如何防曬
避免強光下暴曬
夏日炎炎,如果非要外出,請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈,長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門,記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。
帶一把抗紫外線的傘
選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF》40,UVA透過率《5%才能成爲一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好,傘面顏色越深越好,布料越厚越好。
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