常見頭痛有6種 中醫教你來防治
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頭痛是臨牀上常見的症狀之一,通常是指侷限於頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。那麼,常見的頭痛可以分幾種呢?中醫又有什麼妙招來應對呢?
中醫帶你區分六種頭痛類型
太陽頭痛:以頭部連於項疼痛爲特點,多屬外感風寒、足太陽膀胱經氣厥逆所致。《靈樞·厥病》雲:“厥頭痛,項先痛,腰脊爲應。”《靈樞·經脈》亦云:“膀胱足太陽之脈,……是動則病衝頭痛,目似脫,項似拔,脊痛,腰似折。”足太陽之脈,起於目內眥,上額交巔,從巔入絡腦,出別下項,循肩髆內,夾脊抵腰中。故風寒感受於經,或厥氣上逆,則有頭痛,及項部脊背部疼痛。
陽明頭痛:以前額、面頰及眉棱等處疼痛爲特點。《靈樞·厥病》曰:“厥頭痛,面若腫起而煩心,取之足陽明、太陰。”張介賓注云:“足陽明之脈上行於面,其悍氣上衝頭者,循眼系入絡腦,足太陰支者注心中,故以頭痛而兼面腫煩心者,當取足之陽明、太陰也。”外感風寒侵犯陽明經脈,經氣厥逆,上衝頭面,則可見前額、面頰、眉棱等疼痛,經氣鬱滯則面腫,煩心,胸滿,呼吸不利。
少陽頭痛:以頭之兩側及耳之前後疼痛爲特點。《靈樞·厥病》雲:“厥頭痛,頭痛甚,耳前後脈涌有熱。”熱邪壅滯少陽經脈,經氣逆亂,上衝於頭,故可見頭痛劇烈,可伴有下頷疼痛、目銳眥疼痛。
太陰頭痛:以頭痛痛無定處,按之不得,並伴有善忘爲特點。《靈樞·厥病》雲:“厥頭痛,意善忘,按之不得。”脾主運化,脾氣虛則清氣不升,又脾惡溼,痰溼困清陽,故太陰頭痛多有痰溼之象。《證治準繩·雜病》雲:“太陰經頭痛必有痰,體重或腹痛爲痰癖,其脈沉緩。”
少陰頭痛:多屬腎精氣虛不能上承,膀胱經氣實而上逆而頭痛,其痛不移。《靈樞·厥病》曰:“厥頭痛,貞貞頭重而痛,瀉頭上五行,行五,先取手少陰,後取足少陰。”《素問·五臟生成》亦云:“頭痛巔疾,下虛上實,過在足少陰、巨陽,甚則入腎。”張介賓注曰:“頭痛巔疾,實於上也。上實者因於下虛,其過在腎與膀胱二經。蓋足太陽之脈從巔絡腦,而腎與膀胱爲表裏,陰虛陽實,故爲是病,甚則府病已而入於髒,則腎獨受傷矣。”腎主藏精生髓,而腦爲髓海,故少陰精氣虛則亦可致髓海失養而頭痛。
厥陰頭痛:以頭痛多痛在巔頂,或內連目系,常伴有情緒異常變化爲特點。《靈樞·厥病》雲:“厥頭痛,頭脈痛,心悲善泣,視頭動脈反盛者,刺盡去血,後調足厥陰。”《素問·髒氣法時論》亦曰:“肝病者……氣逆則頭痛。”張介賓注曰:“頭脈痛者,痛在皮肉血脈之間也。心悲喜泣者,氣逆在肝也。故當先視頭脈之動而盛者,刺去其血以泄其邪,然後取足厥陰肝經而調補之,以肝脈會於巔也。”故厥陰頭痛常與氣逆有關,肝經氣逆,血隨氣行,鬱於頭部,可見頭動脈充血而痛。
頭痛對人體的危害
首先,頭痛會影響人體健康。人無緣無故不會出現頭痛頭疼,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛頭疼,但是隻是一時的,很快應該恢復正常。如果不但不恢復,還頻繁發作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響,因爲頭痛頭疼後發作的腦血栓,腦出血,高血壓,臨牀非常常見。
其次,頭痛會影響人心理健康。這是因爲人久患頭痛頭疼疾病,性格發生變化,往往性情變得暴躁。又因爲久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。
再者,頭痛會影響人的生活工作。最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛頭疼患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因爲睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作,十分耽誤事。
有哪些緩解頭痛方法
1、服用適量的阿司匹林:對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛。“就像抓疹子,會愈抓愈癢。
2、勿遲疑:若你決定使用阿司匹林治頭痛,“應在頭痛一開始時;就立即服用,否則效果不明顯。”梭巴克博士說。運動 “運動是預防頭痛的有效方法之一,因爲運動可幫助你排解緊 張與壓力。
3、照常運動:如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益於改善情況。“假使你有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。”梭巴克博士說。但若頭痛劇烈,切勿運動;以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者。
4、睡覺:許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。
5、勿打盹:小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好不要小睡。“小睡可能引起偏頭痛。”戴蒙醫師說。“ 平躺着睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進 而引發頭痛。”平躺的唾姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,梭巴克醫師說這方法有效。
6、熱敷:但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。
7、深呼吸:深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。
8、自我檢查:專家建議你檢查自已是否有任何緊張的徵兆,包括緊咬牙齒、 握緊拳頭、肩膀聳起。這些徵兆可能引起頭痛。
9、按摩穴道:有兩個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛爲止),另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩隻拇指 同時施壓)。(參考網站:今日爆點)
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