中老年人常見關節炎 多泡溫泉能緩解
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關節炎是中老年的常見病及多發病,會嚴重影響中老年患者的生活及健康。那麼,關節炎如何治療呢?
泡溫泉可緩解關節炎
1、溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。
2、溫泉水中的鈉離子在人體表面形成的覆膜具有保溫效果,溫熱的鎮痛作用可以持續較長時間;溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當大的作用;溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對緩解痛風性關節炎及骨關節炎等均有一定效果。
3、在浮力的作用下,人的體重負荷大幅減輕,可緩解關節的壓力。加之溫泉周圍優美的環境,清新的空氣使人體精神放鬆、心情愉悅,也可以轉移一部分患者的疼痛感受,所以泡溫泉可以緩解疼痛,保持肌力及關節功能,預防或延緩關節畸形的出現。
中醫治療關節炎偏方
1、用川芎末6--9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀,然後混入少許藥用凡士林調勻。隨即將配好的藥膏塗抹在患者增生部位,塗好後蓋上1層塑料紙再貼上紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次爲1療程。
2、取白芍30克,木瓜、甘草各12克,雞血藤、威靈仙各15克。水煎服,每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用於膝關節以下關節病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉,可加炒白朮15克、茯苓12克,水煎服,1日1劑。
3、用花蛇(銀環蛇)4條,威靈仙72克,當歸、土元、血竭、透骨草、防風各36克,共研細末,過篩。日服2次,每次3克,開水送服。
4、取活蚯蚓數條加白糖適量,使其化爲粘液,塗抹患處,覆以乾淨白紙,紙外再包白布,用暖水袋加熱至適量溫度,反覆加熱,直至粘液燙幹爲止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
5、用雞腳250克,桑枝15克,洗淨同煲湯(用水量以一次食用量爲宜)。1小時左右即可,吃雞腳喝湯。食用幾次後,腳跟不痛,即可以着地行走。
6、取紅花(中藥店有售)50克,浸泡在500毫升米醋中,1周後便用可來塗擦患部,使其軟化、消除,痊癒。如果嚴重者,多製作幾次使用,效果更佳。
7、用活蚯蚓數條,加白糖適量,使其化爲粘液,塗抹患處,覆以乾淨白紙,紙外再包白布,用暖水袋加熱至適量溫度,反覆加熱,直至粘液燙幹爲止。每天2次。此方治療骨質增生療效較佳。
8、用枸杞子、茄子根、鱉甲、當歸、人蔘、鬆節、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風各6克。將其碾成粗沫兒後浸泡在500毫升的白酒裏,兩個星期後取出,撇去渣子。每次服用30毫升,一天三次。
9、取菖蒲、小茴香各60克,鹽500克,放入鍋裏中火加熱後用消毒紗布包好。然後趁熱敷在患處。每日一次,有驅寒、緩解骨關節疼痛的功效。
10、取乾淨的豬肚一個,把新鮮的山藥、砂仁、薏仁、填於豬肚中,加水,然後用繩子把豬肚口兒紮緊入鍋加水煎制即可。最後撇去藥渣,吃肚喝湯。
11、把泥炭燒乾水分,碾成粉末,用水和炭調和後抹在疼痛部位。效果也很好。
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