血脂檢查簡介

總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的增高和(或)高密度脂蛋白膽固醇的降低，容易導致動脈粥樣硬化，引起冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦中風、腎功能不全等。所以，一旦發現血脂異常，應儘早進行正規治療，但不同人羣開始治療的起點和方法有所不同。

如果您已經合併有冠心病、糖尿病或其他部位動脈粥樣硬化(如下肢動脈硬化、腹主動脈瘤和頸動脈硬化)，而且低密度脂蛋白膽固醇≥100mg/dL(2.6 mmol/L)，就應該進行運動、飲食控制等非藥物治療，並將其控制在合適水平以下；如非藥物治療效果不好或低密度脂蛋白膽固醇≥130mg/dL(3.4 mmol/L)，應該進行藥物治療。

如果您未合併以上疾病但有以下危險因子：(1)吸菸，(2)高血壓(血壓≥140/90mmHg或正在接受抗高血壓治療)，(3)低HDL血癥(HDL<40mg/dL),(4)早發性冠心病家族史(即直系家屬男性<55歲，女性<65歲出現冠心病)，(5)年齡(男性≥45歲，女性≥55歲)。如果有2種以上危險因子，而且低密度脂蛋白膽固醇≥130mg/dL(3.4 mmol/L)，就應該進行運動、飲食控制等非藥物治療；如非藥物治療效果不好或低密度脂蛋白膽固醇≥160mg/dL(4.1 mmol/L)，應該進行藥物治療。如果有1種以上危險因子，而且低密度脂蛋白膽固醇≥160mg/dL(4.1 mmol/L)，就應該進行非藥物治療；如非藥物治療效果不好或低密度脂蛋白膽固醇≥190mg/dL(5.0 mmol/L)，應該進行藥物治療。

許多人一旦被查出血脂過高，往往十分緊張又不知所措，急於服用一些降脂藥物，結果效果並不理想，甚至出現副作用，其實高脂血症在一定意義上屬於“生活方式病”或“現代文明病”。大量的研究結果表明，調整生活方式纔是治療高脂血症的基礎。調整生活方式的關鍵在改變飲食習慣和適度鍛鍊兩個方面。 適當節制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡。20-40歲成人每日需攝取三千卡熱量，隨後每增加10歲，分別遞減5%-30%。每日飲食所含的熱量應以接近或略低於此標準爲宜，同時注意科學地選擇食品種類。少食高糖食品，多選用富含不飽和脂肪酸的植物油。膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物，其中以禽卵、動物腦髓、內臟中膽固醇最豐富，炸雞腿、三明治等含膽固醇也較多，應少吃或不吃。而一些蔬菜象洋蔥、竹筍，以及諸如柚子、酸棗、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等種類的水果具有調整血脂代謝、延緩動脈硬化的保健作用，經常食用益處多多。 節制飲食只有一種相對消極的方法。如果能夠經常參加體育鍛煉，降血脂的效果會更好。據測定，較長時間的有氧鍛鍊（如慢跑、長距離步行）比較適於降低血脂。

如果您的血脂增高是由其他原因如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎臟病、肝臟病等引起，應該治療原發病。