抗癌經驗大總結
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癌症這個錯誤的結果,並非一朝一夕,孤立所得。人體內細胞在不停地新陳代謝,當人體臟腑處於氣血不通,正氣不足的失衡狀態時,所產生的細胞是病態的,畸形的。這個新生的病態畸形細胞,會取代已經衰亡的細胞,當它由量變到質變的時候,便發生了現代醫學所界定的疾病。當人的整體處於平衡的狀態,所產生的細胞纔會是健康的而有生命力的。癌症,就是細胞突變的結果。
導致細胞突變的原因很多,癌症患者主要是精神上的。現代社會人們工作壓力大,人心浮躁,生活習慣違反自然規律者衆。生活和工作中往往會遇到許多不順心的事,因一時想不通而心理失衡,如果調整不好,必然會導致疾病的產生。
一個人如果長期受到了這二者的侵襲,病魔就會找上門來。
明白了這個道理之後,我們就應該用哲學的思維方法和辯證唯物主義方式來對待它---腫瘤既然能生,也就能消。我總結了我自己幾次肝轉移的原因,總結了逝去的病友們用他們生命的代價,告誡我們的他們所走過的彎路。生命只有一次,我們最好不要再重蹈覆轍。在西醫的手術及放化療結束後,我們需要進行綜合調理,以便康復。
1.飲食清淡有節,學會養生
現代人不缺營養。缺的是對營養物質有需求就吸收,有過剩就代謝排出的機能,即人體各項機能沒有達到平衡。
一種食物有營養,不是對所有人必有好處。如果被特定的人消化吸收,纔是營養,否則就是垃圾而且耗氣。營養過剩了,就會滯留堆積起來,氣不能夠足以消化它,它就會慢慢地變成酸性物質,產生毒素,繼而長出腫物,或良性,或惡性。
癌症患者多數是偏酸性體質,又是陽氣虛弱之人。經過放化療後,氣虛已是非常明顯了。粗茶淡飯偏鹼性,而且淡生陽氣,濃則傷陽氣;適當進食可生陽氣,過飽則傷陽氣。
因此,在飲食上,我們癌症患者最好要以粗茶淡飯爲主,進食要七分飽,留三分空間。少吃少喝保持飢渴,使細胞積極運動,讓正氣占主導地位,纔是康復良方。
飲食上還要分清食物陰陽屬性。由於可食之物皆有藥性,而身體狀況不同對飲食的需求即有差異。尤其是化療期間的病人,要注意:化療藥物屬涼性的,已經使人的陽氣銳減,再吃一些涼性的食物,更加傷了陽氣,就如雪上加霜。該忌口時就忌口。
2.亥初入睡,保證睡眠質量
睡眠是人生第一大補。
癌症患者若要維持生命的健康,想要長壽,就必須符合自然規律,做到“天醒我醒,天睡我睡”。要在亥初(亥時(21--23點)入睡,這樣能保證在23點進入深睡狀態,才能讓百脈得以休養生息,有助於提高人體的免疫力,利於康復。#p#副標題#e#
所以,要想康復就要早睡。保持早睡,清晨醒來後,會頭腦清醒,精神煥發,一天都會有活力。
我們只要將氣血補足,保證睡眠質量,就會康復起來。
另外一點也很重要:就是早晨醒來,我首先喝杯水,待水運到丹田後,再去衛生間方便。這樣做會將氣提起來,不會泄掉元氣。
有許多老年人突發心腦血管疾病,多是在早晨去衛生間排泄的時候。因爲人老了,陽氣虛了,一經排泄,元氣就更加虛弱。我們癌症患者,也是因爲氣虛,無力通暢經絡才致病,又經過大劑量的放化療,更是虛空。
我由於工作關係,以前很少在24點前睡覺。長期的違反自然規律,使得我肝氣嚴重不足,時常抽筋。這是我患病,甚至肝轉移的原因之一。現在我做到了亥初入睡,而且睡眠質量很高。
3.心態平和,不生氣
疾病不可怕,可怕的是失衡的心。通過磨難,應該有“鳳凰涅磐”得到重生的感覺,應該徹底改變人生的態度,改變以前不良的生活習慣。
俗話說“三分病,七分養”。“七分養”包括藥物上和心理上的調養。雖然手術切除了腫物,進行了放化療,甚至鍛鍊了,如果不調整心態,即使是切除了“有形的”禍害,卻不能消除“無形的”禍根。單靠藥物作用,沒有心理上的積極配合,只能是事倍功半;如果保持良好的心理狀態,平衡處事,能達到事半功倍的效果。
爲了康復,我們就應該保持心態平和,通達,不怨天尤人,清心寡慾,淡泊名利,做到了這些,就能靜心調養了。因爲寧心就能靜氣,靜氣就能養神,養神就能調節身體各器官的功能,病自然就少了。如果生氣或大怒,會傷肝氣,一個月內就會復發。
我第二次肝轉移治療的效果很好。治療結束後,由於心態不好,愛瞎想。想多了不開心的事,就鬱悶;因一點小事,就生悶氣。這樣,導致我一年內再一次的肝轉移。曾與死神面對面的我,現在終於醒悟了---不會因爲生氣,讓生命就這樣短暫結束。
保持心態平和,會令全身氣血通暢
4.適當鍛鍊,勞逸結合
我們這些癌症患者要適時,適量地進行鍛鍊。
但要注意:要按照四季的變化,時間上有所不同地進行鍛鍊。做到天變,地變,我也變。春夏養陽,人要早起牀做戶外運動;秋冬養陰,秋天要早睡早起,冬天要早睡晚起。冬天一定要等太陽出來了,再出去鍛鍊。俗話說“貓冬”,就是儘量蔵住陽氣,不讓陽氣外泄。
如果不想出去鍛鍊,就不要勉強出去。
在立春至冬至期間,要4:30—5:30分起牀,走到戶外散步20分鐘,再回家休息。還要在陽光充足的時候曬後背,曬至全身暖和爲止。這樣會使中樞神經系統興奮起來,感到一股股涼氣往腳下走,入地三尺時,陽氣就在上升,可形成較強的免疫力。
因爲腹爲陰,背爲陽,是陽氣所在。“陽”主要體現在氣上,氣通了,後背就爽;否則,後背是緊的,陽虛的。只有經常保持陽氣十足,陽氣到了以前沒有到過的地方,陽氣會將那裏不正常的東西化掉。
人體正氣當家,疾病就會遠離你。
老子講“有”和“無”是一個東西的兩個方面。癌症患者只要在醫生的科學指導下,堅持正確有效的調理方法,堅持良好的生活習慣,心存善念,清靜無爲,客觀地認識和對待癌症,讓正氣當家,就會使癌細胞失去發展與惡化的空間,就會逐漸縮小,鈣化以及消失。
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