天昏地暗傷害心臟
本文已影響3.7K人
本文已影響3.7K人
天灰易使人患心臟病
得出這一結論的是英國布萊克本的胃腸病專家大衛·格蘭姆斯。在過去的20年裏,他以患者作爲研究對象,探尋爲什麼居住在天氣陰霾地區的人更易患病。
維他命D是關鍵
格蘭姆斯的發現爲心臟病的根源理出了新的頭緒。“並非飲食和膽固醇含量影響了你患心臟病的機率,而是你選擇居住的地方。長期遭遇陰天的人由於日照較少而更易患病。”
究其原因,則是因爲維他命D。雖然我們平時也能通過飲食獲取維他命D,但更大的一部分則是通過日照使皮膚上的物質轉化成維他命D,這就決定了我們獲取維他命D的總量取決於日照。
格蘭姆斯在新書中寫到:“我們血液中的維他命D越多,我們患心臟病以及其他一些疾病的機率就越小。”如果他的說法成立,那麼我們需要的便不是專家關於飲食和生活方式的建議,而是富含維他命D的食物。
陽光少發病率高
格蘭姆斯從1988年開始在對2個不同緯度城市的研究中看出端倪:日照最充裕地區的居民最不易患心臟病,日照不充裕地區的居民最易患心臟病。
格蘭姆斯的新書還包括食物研究,他得出的結論是:飲食方面並沒有特別的差異。他精心收集兩城數據後最終發現,心臟病發病率最低的城市日照時間最長,每年約1591小時,而發病率最高的城市僅有1259小時。
接下來,格蘭姆斯還進行了實踐檢驗,看心臟病發病率與維他命D攝取的關係。格蘭姆斯說,“近年來我們已經多次檢測了心臟病人的維他命D含量,其缺少的程度令人震驚。”
格蘭姆斯和另外一些專家認爲健康者應保持30個單位的維他命D,他說:“患者中有超過90%的人維他命D含量不足30個單位,其中40%的人甚至不足10個單位。”#p#副標題#e#
雲層太厚傷鼻子
除了心臟問題外,多雲天氣還會對鼻子產生影響。
“知道嗎,你居住的地方雲層越厚你嗅覺出問題的可能就越大。冷空氣進入鼻孔影響分辨氣味的受體細胞,所以如何預防非常重要。”英國耳鼻喉外科醫生約翰·斯蒂爾說。
上週,在美國心臟研究學會每年例會上,學者們公佈了對27000名年齡在50歲以上的公民的研究成果:體內維他命D含量低的人死亡率比正常含量的人高77%,其中超過45%的人都患有心臟病。
而英國醫學研究理事會營養學科的骨骼健康醫生伊內茲說:“格蘭姆斯和其他一些學者認爲體內維他命D含量越高人就越健康,我們現在要做的是以更多的實驗來證明。”
“人們享受了多少陽光?飲食到底有多少作用?肥胖會帶來多少影響?越來越多的研究會逐漸使這一格蘭姆斯的假想漸趨明朗。”伊內茲說,“如果他的假想被證明是正確的,那麼我們就需要重新思考過去治療心臟病的方法。”
會傷害肝臟的中成藥
甲減會對胃臟什麼傷害呢
臉色暗紅或爲風溼性心臟病
最傷害腎臟的九個惡習
餘德丞心臟一度停止 昏迷入院13天首發聲
給正常人做心臟按壓有傷害嗎
傷害腎臟的8個壞習慣
什麼是先天性心臟病 先天性心臟病的病因
傷害腎臟的壞習慣有哪些
什麼是先天性心臟病 先天性心臟病的症狀
怎麼預防藥物傷害肝臟
含硃砂的中藥傷害腎臟
哪些不良習慣傷害肝臟
白天總是昏昏欲睡是怎麼回事?白天昏昏欲睡怎麼辦?
先天性心臟病六個危害不能忽視
人生黑暗心傷語錄
哪些食物會傷害肝臟
毒害心臟的藥物
先天性心臟病
傷害老人腎臟的6種藥
夏天小心空調傷害你的眼睛
臉色暗紅可能風溼性心臟病
哪些行爲容易傷害肝臟
鄭希怡墜樓傷勢重昏迷兩天 目前傷勢穩定
長期服藥對肝臟的傷害
這些危害會損傷肝臟!
酒精多了對肝臟有傷害嗎?
12件事最傷心臟:不吃早餐吃太多雞蛋(圖)
常用漱口水傷心臟 每天最多用3次
火鍋涮肉吃多了傷害腎臟
天昏地暗的意思 天昏地暗出處
哪些惡習會傷害肝臟
傷害肝臟健康的6種行爲