易感覺疲勞的人患癌機率較大
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1、陽虛體質的人要注意保持健康
路力爲說,在他臨牀經驗中,“常年手腳冰涼,平時總覺得特別疲勞、打不起精神的人,嘴脣顏色較淡、性慾減退的人,都應該提高警惕。按照中醫理論,這些人都屬於寒性體質,也就是陽虛體質,而長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被‘邪氣’入侵,有可能發生癌變。 ”有上述困擾的人要注意保持健康,一旦出現咳血、黑便等癌症的早期信號,必須及時就醫。
2、睡眠不足也容易患癌
路力爲向記者解釋,通常容易感到疲勞的人,他們的休息沒有規律,睡眠不足或者睡眠質量不高,儘管患上癌症的原因有很多,但是有一點可以斷定,發生癌變的細胞都是分裂中產生的,而細胞分裂多半是在人的睡眠狀態中進行,一旦睡眠規律發生紊亂,機體很可能在外部環境不良因素的作用下出現癌性病變。有數據顯示,在癌症發病率方面,每晚睡眠時間少於7小時的女性比同樣積極鍛鍊身體但睡眠更爲充足的女性高出47%。
另外,休息不好、缺乏鍛鍊的人,其自身的免疫機能顯然會降低,這也是易患癌症的一個原因。
3、易疲勞的人要注意保持身體的健康
路力爲建議易感疲勞、陽虛體質的人,平時最好多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補益食品。此外還要注意避免熬夜,保持樂觀、寬容、豁達的心態也對健康非常重要。他提醒,保證足夠的睡眠可以有效阻止癌症等惡性疾病發生。
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