飯後吃梨 排出致癌物
本文已影響4.18K人
本文已影響4.18K人
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。
梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過,專家提醒,梨雖然是佳果 ,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人也不可多食。
飯後吃梨有益健康
梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。
研究員對吸菸者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現,吸菸6小時後吃梨,人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨,1-羥基芘排出很少。
而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚,給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效預防癌症。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨,是一種健康的生活方式。
另外,梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,也不可多食。
飯後吃梨超級健康哦
梨汁的作用 這種汁水竟能排空體內致癌物
吃1種水果排光體內致癌物
飯後常做這些動作幫你排空體內致癌物
飯後吃梨比蘋果更保健
飯後吃梨有效預防癌症
飯後吃梨有益健康嗎?
飯後喝冷飲易致癌
飯後吃梨可以預防癌症
警惕!節後吃剩飯菜易致癌
飯後吃梨可防癌嗎
如何排出致癌物呢
巧吃這物排出體內致癌物
致癌食物 家家都吃的這物竟查出致癌物
致癌食物排行榜
食物致癌排行榜
秋天飯後吃梨好處多多
飯後吃個梨更健康
植物油做飯致癌嗎?植物油做飯致癌的原因
飯後吃梨可以降低癌症的發生率嗎
飯後吃個梨 抗癌防便祕
健康養生:飯後吃梨可排毒幫助排出致癌物質
飯後吃個梨好處多
飯後喝冷飲會致癌嗎?
飯前還是飯後吃梨好
經常吃煎牛排致癌 煎牛排經常吃有致癌嗎
飯後吃個梨能預防癌症嗎
植物油做飯致癌 6類致癌食物黑名單
十大致癌茶葉排名
餐後吃梨可防癌 喝梨汁的九大好處
飯後吃梨有哪些好處?
爲何飯後適合吃梨 飯後吃梨好處多
飯後吃梨對健康有幫助嗎?