耳鳴的家庭護理方法
本文已影響6.28K人
本文已影響6.28K人
引起耳鳴的原因多種多樣,主要有神經性耳鳴,藥物中毒性耳鳴,傳導性耳鳴,混合性耳鳴,末梢器缺血缺氧引起的耳鳴,中老年性耳鳴,前庭功能失調眩暈性美尼爾氏症導致的耳鳴,化膿性滲出性中耳炎引起的耳鳴,外邪侵襲肝火上炎堵寒經絡引起的突發性耳鳴,創傷和爆震性耳鳴,長期噪音影響導致耳鳴。根據原因,有些耳鳴可經自我保健調理而消失,有些需要藥物、手術進行治療,耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應訓練方式對頑固性耳鳴也有幫助。
經常出現耳鳴現象的人更要注意日常家庭護理,避免接觸強烈的噪聲,放鬆心情,避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。長時間的噪聲接觸,會導致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。注意不要長時間、大音量使用隨身聽耳機。
長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意力都是有益的。耳鳴患者由於其他病就診時,不要忘記告訴醫師患有耳鳴,因爲有些藥物會使已有的耳鳴症狀加劇。吸菸可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,加重耳鳴。
在飲食上,耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病機率高,容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火,損傷津液,加重炎症,使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。耳鳴患者飲食宜富含營養,主食宜大米、小米、玉米、麪粉、大豆、高粱米等,副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、鯽魚、黃魚、鯉魚、帶魚、龜、鱉、泥鰍、魚翅、豆腐、豆漿等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西紅柿、黃瓜、茄子、黃豆芽、綠豆芽、竹筍等。水果宜食蘋果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋補腎精,治療耳聾,如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。
耳鳴的心理治療法!
新生兒黃疸家庭護理方法
血管性癡呆家庭護理方法
艾滋病患者家庭護理方法
寶寶手足口病的家庭護理方法
小孩紅眼病的家庭護理方法
專家推薦白癜風患者的家庭護理方法
孩子耳鳴怎麼辦 可採用4種家庭療法
下顎護理方法 脣部護理方法眼周護理方法
耳鳴原因 耳鳴治療方法
專家介紹耳鳴的治療方法
牙本質過敏家庭護理方法
關於水痘有什麼家庭護理方法
膀胱癌有哪些家庭護理方法
幼兒急疹重在護理 家庭護理方法介紹
耳鳴解析與應對策略 瞭解耳鳴的成因與處理方法
血管性癡呆的家庭護理方法
耳洞護理方法 打了耳洞怎麼護理
大腸癌患者家庭護理方法
春季精神病人的家庭護理方法
肺癌有哪些家庭護理方法
家庭護理先天性心臟病的方法
家庭心理教育的方法
新生兒臉部溼疹,家庭護理妙方
糖尿病患者家庭護理方法
急性扁桃體炎的家庭護理方法
耳鳴如何治 耳鳴可以用這些方法來緩解
感冒的家庭護理方法有哪些呢
老人耳鳴有哪些調理方法
小兒癲癇患者的家庭護理方法
精神分裂症患者的家庭護理方法
小兒支氣管炎的家庭護理方法
專家講述耳鳴的治療方法