前列腺增生的家庭護理方法
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生活中有許多中老年的男性會患上前列腺疾病,而其中前列腺增生是患者人數比較多的一種。這一疾病對於患者的排尿等會有影響。那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大家介紹前列腺增生的家庭護理方法,供大家參考。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。飲水應以涼開水爲主,少飲濃茶。
防止受寒
秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
禁飲烈酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。少食辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。還要注意少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品,並少食白糖及精製麪粉。
避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病症,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
慎用藥物
有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿瀦留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,並可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用這些藥物。
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
保持排便暢通
多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品,多食蜂蜜以保持大便通暢。
按摩小腹
按摩小腹、點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘尿。
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