乳腺纖維瘤患者的生活保健

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乳腺纖維瘤患者的生活保健
 

    在日常的生活與飲食當中應該注意以下幾點:

    第一、保持心情舒暢,飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

    第二、不要喝咖啡,下定決心戒除有害的菸酒嗜好;

    第三、多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面,常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄乾等4、保持大便通暢,便祕病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜

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