入秋如何預防嘴脣乾裂?
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嘴脣粘膜表層既薄、柔韌性又差,在秋天口脣粘膜乾燥的情況下,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口脣粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會幹燥開裂。
有些人爲了滋潤乾燥的口脣,總喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣。因爲舔脣只會帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使你的脣陷入“幹-舔-更幹-再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。
再者,唾液是用來滋潤口腔和消化食物的,唾液裏面含有澱粉酶等物質,比較粘稠,舔在嘴脣上就好象在脣上抹上一層面糊一樣,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,澱粉酶粘在脣上,會引起深部結締組織的收縮,脣粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成痛苦。
一旦發生嘴脣乾裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔脣習慣。其次還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
另外,對已經乾裂起皮的嘴脣千萬別信手撕扯。如果脫皮現象嚴重,可以將潤脣膏敷在嘴脣上面再蓋上保鮮膜,然後用熱毛巾輕揉,讓脣部充分吸收水分和油分,使脣部變得潤澤紅豔。立秋後,防止嘴脣乾裂可每日在嘴脣上塗抹潤脣膏。
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